"거북목등"

등 한가운데 뻐근? 만성 등 근육통의 진짜 원인과 해결책!

우리 구독자님들, 혹시 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 들여다보다가 문득 등 한가운데가 뻐근하고 답답해지는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 마치 무거운 돌덩이라도 얹어놓은 것처럼 답답하고, 팔을 들어 올리기도 힘들 때면 '내가 뭘 잘못했나?' 싶기도 하고, 괜히 마음까지 울적해지곤 해요. 괜찮아요, 언니가 다 알아요. 그 뻐근함, 단순한 근육통이 아닐 수도 있답니다.