동의보감 서재를 열고 있습니다...
동의보감 서재를 열고 있습니다...
증상 백과사전을 열고 있습니다...

아침에 눈 뜨면 목이 칼칼하고, 사무실만 오면 피부가 쩍쩍 갈라지는 느낌? 😥 '나만 이런가?' 싶으셨죠? 히터와 에어컨이 빵빵한 사막 같은 실내 환경이 바로 여러분의 몸속 '수분'을 훔쳐 가고 있어요!

아침에 일어났는데 코가 바짝 마르고 따끔거려서 힘들었던 경험, 혹시 있으신가요? 가습기를 아무리 틀어도 건조함이 가시지 않고, 심지어 코딱지가 생기고 피까지 나는 경험도 적지 않으실 거예요. 단순한 건조함이라 여기기엔 너무 고통스럽고 찝찝한 이 증상, 혹시 우리 몸의 '진액'이 부족하다는 신호일 수도 있다는 생각 해보셨나요?

언제부터인가 늘 목이 마르고 입이 바싹 마르는 느낌이 드시나요? 물을 아무리 마셔도 그때뿐이고, 혀는 마치 사막처럼 갈라지는 것 같고… 혹시 이런 증상이 내가 요즘 먹는 약 때문은 아닐까 하고 문득 불안감이 스치신 적은 없으신가요?

언니, 혹시 요즘 세수하고 나면 얼굴이 너무 당겨서 표정 짓기도 힘들고, 다리나 팔은 하얗게 각질이 일어나서 괜히 긁적거리게 되던 적 있으세요? 스멀스멀 올라오는 간지러움 때문에 잠 못 이룬 밤도 있고요? 단순히 '피부가 건조해서 그래' 하고 넘어가기엔, 이 녀석들의 끈질긴 존재감이 우리를 너무 괴롭히죠. 사실 이 모든 불편함은 우리 몸이 보내는 아주 중요한 신호랍니다.

혹시 밤늦게까지 폰 화면 들여다보다가, 아침에 눈을 떴는데 모래알이 들어간 것처럼 뻑뻑하고 시큰거리는 경험 해보셨나요? 😭 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 눈이 쉽게 피로해지고 빨개지면서 따갑기까지 한 분들, 아마 정말 많으실 거예요. 이 지긋지긋한 안구건조증, 대체 왜 현대인에게 이렇게 흔한 걸까요?