"게으름 병"

앉아있는 시간이 길수록' 당신의 근육은 병들고 있다! 침대와 한 몸이라면 주목!

“선생님, 저 요즘 너무 피곤하고 축 늘어져요. 침대랑 한 몸 같아요.” 이렇게 말씀하시는 분들이 정말 많아요. 혹시 이 말이 딱 내 얘기 같다면, 오늘 내용에 꼭 집중해주세요. 당신의 근육이 지금 병들어가고 있다는 신호일 수 있거든요.