"관절 건강 비법"

무릎이 시큰! 퇴행성 관절염, 연골 지키는 특급 비법

아침에 눈을 뜨면 무릎이 시큰거리고 뻑뻑해서 침대에서 한참을 꼼지락거리다가 겨우 발을 떼신 적 있으신가요? 걷거나 계단을 오르내릴 때마다 무릎에서 '우드득' 소리가 나고, 때로는 칼로 쑤시는 듯한 통증에 나도 모르게 얼굴을 찡그리게 되지는 않으셨을까요?