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"근감소증"
관련 처방 6건
노인성 영양 결핍
나이 들면 소장이 약해진다? 어르신들이 꼭 알아야 할 영양 흡수 비결
어르신들, 혹시 요즘 밥맛이 없어 자꾸 식사를 거르시나요? 아니면 잘 드시는 것 같은데도 자꾸만 기운이 없고 살이 빠지신다고요? 마음이 아파요. 우리 몸의 작은 창자가 사실은 밥심을 만드는 핵심이라는 것, 알고 계셨나요?
근골격계·피로
힘이 쭉 빠지고 무기력하다면? '기허'가 근육을 약하게 만든다
아침에 눈 뜨는 것부터가 왠지 모르게 무겁고 힘드신가요? 점심 먹고 나면 온몸의 힘이 쭉 빠지고, 쉬어도 쉬어도 나아지지 않는 무기력감에 시달리고 계신가요? 오늘은 단순히 ‘피곤해서 그런가 보다’ 하고 넘겼던 당신의 증상이, 우리 몸의 근본적인 에너지 부족 신호일 수 있다는 이야기를 해드릴게요.
근골격계·노화
나이 들면 약해지는 건 당연? 근감소증, 뼈와 근육의 재앙이 시작된다!
요즘 들어 괜히 계단 오르기가 힘들고, 무거운 물건 드는 게 버거우신가요? '나이 드니 어쩔 수 없지~' 하고 대수롭지 않게 넘기셨다면, 잠깐! 우리 몸의 기둥이 흔들리고 있다는 경고일 수 있어요. 지금부터 제 이야기에 귀 기울여 주세요!
노화 관련 질환
몸이 자꾸 허약해져요' 노년층을 위협하는 허약증후군, 지금 당신의 체력은?
어느 날 문득, 계단 오르기가 버겁고 이유 없이 피곤하신가요? '나이 들면 다 그렇지 뭐...' 하고 넘기기엔, 이런 사소한 변화들이 우리 몸에 보내는 위험 신호일 수 있어요. 오늘은 겉으로 보이는 '살(肉)'을 통해 우리 몸의 진짜 체력을 진단하는 법을 이야기해 드릴게요.
노화 관련 질환
갱년기 여성, 중년 남성 주목! 혹시 나도 근감소증? 체력이 바닥이라면!
점점 힘이 빠지고, 예전 같지 않게 자꾸만 지치는 느낌... 혹시 겪고 계신가요? 🥲 계단 몇 칸 올랐을 뿐인데 허벅지가 후들거리고, 마트에서 장 본 봉투 하나 드는 것도 버겁다면, 그저 '나이 탓'으로만 돌리실 일이 아니랍니다. 우리 몸의 소중한 근육이 사라지고 있다는 SOS 신호일 수 있어요!
근육·피로
나이가 들며 살이 물렁해지고 기운이 없다면
어느 날 샤워하다 깜짝 놀라신 적 없으세요? 분명 팔다리가 있긴 한데, 이게 예전처럼 탄탄한 살이 아니라 뭔가 축 처지고 물렁물렁… 힘도 축축 빠지고요. 몸의 기둥 같던 근육들이 어느새 사라지고 피곤함만 쌓여가는 것 같아서 속상하셨죠? 제가 진료실에서 많은 분들이 "살이 물렁해지고 기운이 없어요"라고 하소연하실 때마다 정말 마음이 아프답니다.