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"근육 경직"
3 個相關處方
근골격계 통증
뭉친 어깨, 만성 목 결림? 간의 기운이 막히면 몸도 굳는다!
아침에 눈 뜨자마자 뒷목이 뻣뻣하고 어깨는 누가 돌덩이라도 얹어놓은 듯 묵직하신가요? 혹시 잠 못 이루는 밤과 업무 스트레스가 계속 이어지면서 온몸이 찌뿌둥하고 여기저기 결리는 통증에 시달리고 있진 않으세요? 오늘은 우리 몸의 '간'이 이런 만성적인 근육통과 얼마나 깊이 연결되어 있는지, 따뜻한 동의보감의 지혜로 함께 풀어가 볼 거예요.
근육통
"여기가 딱 아파요!" 만성 통증의 주범, 근막통 증후군 트리거 포인트 해법
아이고, 언니! 여기가 딱 아파요! 😭 이 말, 혹시 매일 입에 달고 사시나요? 어깨, 등, 허리... 특정 부위가 콕콕 쑤시고, 누르면 악! 소리 나는 압통점까지! 만성 통증으로 지쳐있다면, 오늘의 이야기가 꼭 필요하실 거예요.
스트레스성 질환
만병의 근원 스트레스, 등 통증도 예외는 아니다? 마음이 아프면 몸도 아프다!
언니, 혹시 요즘 들어 어깨가 잔뜩 웅크러지고 등이 돌덩이처럼 굳어있는 건 아닌가요? 온종일 앉아 있거나 스마트폰을 들여다봐서 그런가 싶겠지만, 어쩌면 그 통증은 마음이 보내는 간절한 신호일지도 몰라요. 만병의 근원이라는 스트레스가 내 등까지 아프게 할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?