"글루텐 프리"

"피부 망치는 범인은 내 밥상에?" 끊어야 할 음식 vs 먹어야 할 음식, 피부 건강의 비밀

아무리 좋은 화장품을 바르고 피부과 시술을 받아도, 자꾸만 올라오는 여드름 때문에 속상하셨나요? 😢 어쩌면 피부를 망치는 범인이 바로 우리 밥상에 있었을지도 모른다는 생각, 해보셨어요?

밀가루를 먹으면 가스가 차는 이유와 대체제

아침에 먹은 빵 한 조각, 점심에 먹은 파스타 한 그릇 때문에 저녁 내내 배가 빵빵하고 가스 때문에 고통받고 있지는 않으신가요? 유독 밀가루만 먹으면 속이 더부룩하고 불편하다고 호소하는 분들이 정말 많은데요, 대체 왜 그럴까요? 친한 언니처럼, 주치의처럼 따뜻하게 그 이유를 파헤쳐 드릴게요.

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