"나를 믿는 법"

자존감 바닥? '담'이 약하면 나를 믿지 못하게 되는 이유

자꾸만 나 자신을 의심하고, 뭘 시작하기도 전에 '내가 이걸 할 수 있을까?' 주저하게 되시나요? 남들이 보기엔 괜찮은데도 괜히 위축되고, 작은 실수에도 자책하며 밤잠 설치는 일, 혹시 당신의 이야기인가요? 당신의 탓이 아니에요. 혹시 '담'이 약해진 건 아닌지 살펴보세요.