"뇌 불안 조절"

강박에 갇힌 당신, 불안한 마음을 덜어줄 신문혈의 기적

혹시 자꾸만 확인하고 또 확인하고, 머릿속으로 똑같은 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 반복되는 경험, 해보신 적 있으신가요? 나도 모르게 어떤 행동을 꼭 해야만 마음이 편해지는 것 같고, 그게 아니면 불안해서 견딜 수 없는 그런 마음의 굴레에 갇힌 듯한 기분, 아마 적지 않은 분들이 공감하실 거예요.