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하루 종일 앉아 일하고, 퇴근 후엔 스마트폰 보느라 고개 숙이고 있진 않나요? 나도 모르게 움츠러든 어깨와 등 뒤, 날개뼈 주위가 찌릿찌릿 결리고, 허리까지 뻐근하게 아파오는 통증에 '아이고' 소리가 절로 나오진 않으시고요?

혹시 지금 어깨죽지 쪽에 뻐근한 통증이 느껴지시나요? 컴퓨터 앞에 앉아있다 보면 나도 모르게 어깨가 위로 솟아오르고, 등은 굽어버리죠. 😭 시간이 지나면 목까지 뻣뻣해지고, 팔까지 저릿한 불쾌한 느낌, 정말 견디기 힘드셨을 거예요.

속이 쓰리고 답답한데, 어째 등까지 뻐근하게 아파오는 경험, 해보신 적 있으신가요? 혹시 소화불량이나 역류성 식도염 같은 만성 소화기 증상에 늘 시달리는데, 병원에서는 아무리 검사해도 등 통증 원인을 못 찾겠다던 그 이야기, 당신의 이야기인가요? 별다른 이유 없이 등만 아프다고 생각했는데, 사실은 우리 몸의 숨겨진 신호였을지도 몰라요.

하루 종일 모니터 앞에 앉아 있다가 문득 등 한가운데가 쿡쿡 쑤시는 느낌, 다들 한 번쯤 경험해 보셨을 거예요. '어제 뭐 무리했나?' 싶지만, 영 개운치 않은 이 통증, 혹시 내 몸에 보내는 시그널은 아닐까요?