東医宝鑑のライブラリを開いています...
"똥꼬힘"
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배변장애
화장실 다녀와도 찝찝? 계속되는 잔변감과 후중감의 비밀!
화장실 다녀왔는데… 왜 아직도 덜 본 것 같죠?🚽 아무리 애써도 시원찮은 그 찝찝함, 혹시 매일 반복되고 계신가요? 오늘은 내 몸이 보내는 작은 신호인 후중감, 변의 절박증, 잔변감에 대해 따뜻하게 이야기 나눠볼게요.
배변장애
변의는 있는데 안 나오는 '기능성 변비', 억지로 싸지 마세요!
화장실에 앉기만 하면 왜 이렇게 답답할까요? '변의'는 분명히 있는데, 아무리 힘을 줘도 시원하게 나오지 않아서 진땀 빼는 경험, 혹시 겪고 계신가요? 억지로 힘주다가 얼굴은 빨개지고, 항문은 아픈데 정작 변은 나오지 않는 그 찝찝함, 제가 너무나 잘 알죠.
배변·독소
변비약 없인 화장실도 못 가는 당신, '장이 굳는 병' 아세요?
우리 언니들, 매일 아침 화장실 문을 두드리는 게 아니라, 변비약 먼저 찾고 있진 않나요? 화장실에서 땀 뻘뻘 흘리며 씨름하다 보면 '내가 제대로 살고 있는 건가?' 싶고, 괜히 자존심까지 상하고… 흑. 만성 변비는 단순한 불편함을 넘어, 우리 몸 전체를 망가뜨리는 아주 지독한 습관병이 될 수 있어요. 혹시 '장이 굳는 병'이라는 말, 들어보셨나요?