"러닝크루발목"

뒤꿈치 위가 욱신욱신? 아킬레스건염, 방치하면 끊어질 수도!

아침에 일어나 첫 발을 내딛을 때, 뒤꿈치 위쪽이 찌릿하고 뻣뻣한 느낌! 🏃‍♀️ 혹시 운동하다 갑자기 '뚝' 소리와 함께 주저앉을 뻔한 경험 있으신가요? 😭 발뒤꿈치부터 종아리로 이어지는 이 욱신거림, 그냥 두면 안 될 위험 신호일 수 있어요!