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"릴렉스"
관련 처방 5건
순환기 질환
자꾸 오르는 혈압, 간양상항 때문일 수 있어요!
으악, 또 혈압이 오르네! 스트레스 받으면 머리가 지끈거리고 얼굴이 화끈거린 적 있으신가요? 갱년기인가 싶다가도 아닌데 자꾸 혈압계 숫자가 높게 나온다고요?
영양 결핍
마그네슘 영양제 먹어야 할 신호? 잦은 쥐내림과 눈 떨림의 상관관계
밤에 자다가 갑자기 다리에 쥐가 나서 잠에서 깨고, 평소에도 눈꺼풀이 파르르 떨려서 신경 쓰인 적 있으세요? 혹시 이런 증상이 '그냥 피곤해서겠지' 하고 대수롭지 않게 넘겨왔다면, 이제는 몸이 보내는 작은 경고음 에 귀 기울일 때예요.
수면장애
악몽에 시달리는 밤, 신문혈 지압으로 편안한 숙면을 되찾는 법
사랑하는 언니, 요즘 밤마다 끔찍한 악몽에 시달리시나요? 자다가 갑자기 번쩍 깨어나 식은땀을 흘리거나, 이유 없는 불안감에 뒤척이다 결국 해 뜨는 걸 보곤 하시지는 않고요? 충분히 잤는데도 아침이 개운하지 않다면, 내 마음이 보내는 작은 신호일지도 몰라요.
갱년기 수면장애
뒤척이다 밤샘? 갱년기 불면증, '꿀잠'으로 가는 지름길 대공개!
밤새 뒤척이다 보면 어느새 아침 해가 쨍하게 떠오르고, 어제 분명 누워 있었는데 오늘 하루는 왜 이렇게 피곤할까요? 특히 40대 중반으로 접어들면서 잠자리가 더 힘들어졌다면, 혹시 '갱년기 불면증'이 찾아온 건 아닌지 의심해봐야 해요. 내 몸이 보내는 신호에 귀 기울여야 할 때입니다.
근골격계
"담 걸렸다!" 옆구리 담 결림, 단순 근육통이 아닐 수도 있어요
"아악!" 갑자기 옆구리에 찌릿한 통증이 느껴지면서 몸이 굳어버린 경험, 혹시 있으신가요? 숨쉬기조차 힘들어질 만큼 극심한 통증에 "또 담 걸렸네..." 하며 대수롭지 않게 넘기셨을지도 몰라요. 하지만 우리 몸의 신호는 절대 대수롭지 않게 여기면 안 된답니다.