"목 어깨 결림"

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뭉친 어깨, 만성 목 결림? 간의 기운이 막히면 몸도 굳는다!

아침에 눈 뜨자마자 뒷목이 뻣뻣하고 어깨는 누가 돌덩이라도 얹어놓은 듯 묵직하신가요? 혹시 잠 못 이루는 밤과 업무 스트레스가 계속 이어지면서 온몸이 찌뿌둥하고 여기저기 결리는 통증에 시달리고 있진 않으세요? 오늘은 우리 몸의 '간'이 이런 만성적인 근육통과 얼마나 깊이 연결되어 있는지, 따뜻한 동의보감의 지혜로 함께 풀어가 볼 거예요.

수지침·지압

어깨죽지까지 저릿저릿? '이곳' 지압으로 뭉친 등까지 시원!

혹시 지금 어깨죽지 쪽에 뻐근한 통증이 느껴지시나요? 컴퓨터 앞에 앉아있다 보면 나도 모르게 어깨가 위로 솟아오르고, 등은 굽어버리죠. 😭 시간이 지나면 목까지 뻣뻣해지고, 팔까지 저릿한 불쾌한 느낌, 정말 견디기 힘드셨을 거예요.

กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...