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"뻐근함"
관련 처방 9건
근육통
"어제 뭐 했지?" 이유 없이 온몸이 쑤실 때, 당신의 몸이 보내는 SOS 신호
아침에 눈을 떴는데, 어젯밤 분명 아무것도 안 했는데 온몸이 쑤시고 뻐근한가요? 마치 누가 밤새도록 몸을 두드려 팬 것처럼, 이유 모를 통증에 '내가 어제 뭘 했지?' 하고 고개를 갸웃하게 되죠. 바로 당신의 몸이 보내는 작은 SOS 신호예요.
관절질환·어깨통증
어깨가 굳어버린 느낌? 오십견, 방치하면 팔 못 써요!
어느 날 갑자기, 옷을 입으려거나 머리를 감으려는데 팔이 뻣뻣하게 굳어 위로 올라가지 않나요? 욱신거리는 통증은 밤이 되면 더 심해져 잠까지 설치게 만들고요. 이젠 그만 아파야죠! 오늘은 여러분의 굳어버린 어깨를 부드럽게 풀어줄 이야기를 해드릴게요.
수지침·지압
장거리 운전 후 뻐근한 어깨? 갓길에서 '이 혈자리' 지압하면 순삭!
운전대 잡고 몇 시간 달리고 나면, 어깨가 돌덩이처럼 굳어서 내 어깨가 맞나 싶을 때 많으시죠? 특히 장거리 운전 후에는 뻐근함을 넘어 욱신거리는 통증 때문에 밤잠까지 설칠 때도 있고요. 이렇게 지친 어깨, 동의보감의 지혜로 시원하게 풀어낼 수 있답니다!
척추 질환
등 움직일 때마다 삐끗? 흉추 후관절증후군, 당신도 모르게 겪고 있을 증상!
혹시 업무 중에 잠깐 허리 돌리거나 스트레칭 하려다 '악!' 소리 내며 멈칫한 적 있으신가요? 등 한가운데가 삐끗, 뻣뻣해지면서 깊은 숨도 쉬기 어려워지는 그 느낌, 저만 아는 거 아니죠? 등짝 한 번 시원하게 펴고 싶은데 자꾸만 거슬리는 이 통증, 대체 왜 이러는 걸까요? 😥
척추 질환
걸을 때마다 등 뻐근? 흉추 협착증, 무심코 넘기면 안 되는 이유!
혹시 요즘 걸을 때마다 등 쪽이 뻐근하고 다리가 내 발 같지 않은 느낌, 받아보신 적 있으세요? 😰 대수롭지 않게 '피곤해서 그렇겠지' 하고 넘기셨다면, 잠깐만요! 우리 몸의 기둥인 척추가 보내는 위험 신호일 수도 있어요.
허리통증
허리 아픈데 병원 가도 문제 없다면? '신장'에 물어봐야 할 때!
언니, 저 허리가 너무 아픈데 병원 가도 맨날 '아무 문제 없다'고 해요. 이 정도 통증은 그냥 나이 들면 다 그런 건가요? 병원에서 괜찮다는데도 매일 아침 허리가 뻐근하고, 오래 앉아 있으면 끊어질 것 같은 그 묘한 통증… 저도 너무 속상하고 답답해요. 그 마음 제가 너무 잘 알아요.
근골격계
몇 년째 달고 사는 만성 허리 통증, 이제는 뿌리를 뽑아야 할 때!
사랑하는 내 환자 여러분, 매일 앉아있는 직장인들, 무거운 짐 나르는 주부님들, 혹시 '내 허리는 이제 틀렸어...'하고 체념하며 살고 계시진 않나요? 욱신거리고 뻐근한 허리 통증, 콕콕 쑤시는 그 아픔이 어느새 삶의 일부가 되어버렸다고요? 우리 몸의 기둥인 허리, 이제는 더 이상 방치하면 안 돼요. 오늘은 그 만성 허리 통증의 뿌리를 찾아보고, 따뜻하게 보듬어 줄 방법을 함께 찾아볼게요.
심혈관 질환
운동하면 가슴이 꽉! 쪼여오는 이 느낌, 혹시 '협심증'의 경고등 아닐까요?
언니, 혹시 운동하다가 갑자기 가슴이 꽉 조여오는 느낌, 숨이 턱 막히는 것 같고 뻐근했던 경험 있으신가요? 🏃♀️💦 혹시 단순한 근육통이겠거니, 아니면 잠시 무리했나 싶어 그냥 넘기셨다면, 잠깐만요! 우리 몸이 보내는 아주 중요한 '경고등'일지도 몰라요.
근골격계 질환
등 한가운데 뻐근? 만성 등 근육통의 진짜 원인과 해결책!
우리 구독자님들, 혹시 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 들여다보다가 문득 등 한가운데가 뻐근하고 답답해지는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 마치 무거운 돌덩이라도 얹어놓은 것처럼 답답하고, 팔을 들어 올리기도 힘들 때면 '내가 뭘 잘못했나?' 싶기도 하고, 괜히 마음까지 울적해지곤 해요. 괜찮아요, 언니가 다 알아요. 그 뻐근함, 단순한 근육통이 아닐 수도 있답니다.