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문득 거울을 보니 키가 줄어든 것 같고, 별다른 이유 없이 등허리가 쑤시는 통증이 찾아오진 않으셨나요? '나이 들어서 그래' 하고 넘기기엔, 이 소리 없는 뼈 도둑의 경고가 너무나 매섭답니다. 오늘은 뼈가 약해져 생기는 등 통증, 골다공증 이야기를 따뜻하게 풀어볼게요.

혹시 요즘, 아침에 눈 뜨기 힘들고, 온몸이 축 늘어지는 기분 드세요? 왠지 모르게 의욕도 없고, 따뜻한 이불 속에서만 있고 싶다면… 어쩌면 당신도 '햇빛 거지'가 되어가는 중일지도 몰라요.

어쩌다 문턱에 살짝 부딪혔는데 멍이 아니라 뼈에 금이 가는 것 같다면 어떠실 것 같으세요? 갱년기 이후 부모님이 자꾸 '허리야, 무릎이야' 하시며 넘어질까 불안해하신다면, 오늘 이야기는 꼭 들어주세요. 나도 모르는 새 뼈가 속부터 약해지고 있는 건 아닌지, 뼈 건강의 숨겨진 열쇠를 지금부터 함께 찾아볼까요?