동의보감 서재를 열고 있습니다...
"생체리듬 깨짐"
관련 처방 2건
생활습관
잠이 부족하면 심장도 지쳐요! 수면의 질과 맥박의 은밀한 관계
혹시 밤마다 잠 못 이루고 뒤척이다가, 아침엔 천근만만 무거운 몸으로 겨우 일어나시나요? 😓 하루 종일 멍하고, 가슴은 쿵쾅거리거나 답답하고, 손목의 맥박이 불규칙하게 느껴진 적은 없으세요? 맞아요, 그 모든 게 잠 부족과 깊은 관련이 있답니다. 잠이 부족하면 우리 몸의 가장 중요한 기관인 심장이 지쳐버린다는 사실, 알고 계셨나요?
여성건강
내 생체시계는 왜 고장 났을까? 불규칙한 생리, 차가운 자궁이 보내는 경고!
갑자기 생리가 늦어지거나 건너뛰어버린 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 🤦♀️ 중요한 약속이라도 있는 날이면 불안감에 하루 종일 신경이 곤두서고, '다음 달 생리는 또 언제 올까, 내 몸에 무슨 문제라도 생긴 건 아닐까' 걱정되셨을 거예요.