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"세로토닌 부족"
관련 처방 4건
정신건강
유난히 가을을 타는 당신, 그냥 감성이라고 치부하지 마세요 (뼈때리는 솔루션)
가을 타는 것? 그저 감성적인 사람이라서? 에이, 혹시 '병'인 줄 모르고 스스로를 탓하고 있진 않나요? 당신이 느끼는 그 헛헛함과 무기력은 그저 지나가는 감정이 아닐 수 있어요. 우리 몸은 자연의 변화에 생각보다 훨씬 민감하거든요.
여성 건강
생리 전마다 폭발? '간기울결'이 부르는 지옥 같은 PMS
생리 전만 되면 이유 없이 눈물이 왈칵 쏟아지고, 사소한 말 한마디에도 불같이 화를 내는 나 자신을 보며 놀란 적 있으시죠? 마치 내 몸에 다른 사람이 들어온 것 같고, 주변 사람들에게는 한없이 미안해지는 이 지옥 같은 시간을요. 맞아요, 바로 '생리 전 증후군', 줄여서 PMS 이야기예요.
정신건강
겨울잠 자고 싶다면 당신은 '겨울 우울증' 의심! 햇빛이 보약인 이유
추운 겨울만 되면 이불 밖으로 한 발짝도 나가기 싫고, 잠만 쏟아지고, 괜히 센치해지는 분들 많으시죠? 혹시 '내가 겨울잠을 자고 있나?' 싶으셨다면, 그거 사실 몸이 보내는 SOS 신호일 수 있어요.
자연주기
가을만 되면 마음이 헛헛하고 우울한 이유
찬 바람이 솔솔 불어오고, 단풍이 붉게 물드는 가을, 다들 ‘가을 타네~’ 한 번쯤 얘기해 보셨죠? 🍂 괜스레 마음이 헛헛하고, 이유 없이 울적해지는 기분, 혹시 나만 그런가 싶어 혼자 끙끙 앓았던 적은 없으신가요? 오늘은 많은 분들이 가을에 느끼는 이 묘한 우울감의 정체를 동의보감과 함께 따뜻하게 파헤쳐 볼게요!