"손 지압법"

2 個相關處方

아기 안느라 뭉친 엄마 어깨, '이 지압'으로 싹 풀어줘요!

아이고, 우리 엄마들! 아기띠 메고, 아기 안고, 하루 종일 전쟁 같은 육아에 어깨가 돌덩이가 되셨죠? 욱신거리는 어깨 통증에 밤잠 설치고, 팔까지 저릿저릿하면 '이러다 나 몸 망가지는 거 아니야?' 하는 불안감까지 들 거예요. 괜찮아요, 제가 엄마들의 고통, 너무 잘 알죠.

수면장애

악몽에 시달리는 밤, 신문혈 지압으로 편안한 숙면을 되찾는 법

사랑하는 언니, 요즘 밤마다 끔찍한 악몽에 시달리시나요? 자다가 갑자기 번쩍 깨어나 식은땀을 흘리거나, 이유 없는 불안감에 뒤척이다 결국 해 뜨는 걸 보곤 하시지는 않고요? 충분히 잤는데도 아침이 개운하지 않다면, 내 마음이 보내는 작은 신호일지도 몰라요.

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