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"수면 중 소리"
2 個相關處方
수면 중 신체 증상
밤새 이를 가는 당신, 스트레스가 턱관절까지 망친다!
밤새도록 이를 으득으득 갈며 잠드는 당신, 혹시 아침에 일어나면 턱이 뻐근하고 두통까지 느껴지시나요? 어젯밤도 무언가에 쫓기는 듯한 꿈을 꾸셨을지도 몰라요. 저도 한의원에서 정말 많이 듣는 고민 중 하나가 바로 이 ‘수면 중 이갈이’인데요, 단순한 잠버릇이라고 넘기기엔 우리 몸이 보내는 위험 신호일 수 있답니다.
수면 중 이상행동
잠꼬대가 심해서 민폐라고? 사실은 뇌가 보내는 심각한 경고일 수도!
옆에서 자던 배우자에게 발길질을 당해본 적 있으신가요? 😳 밤새 드라마 한 편 찍듯 소리 지르고 움직이는 잠꼬대 때문에 옆 사람 눈치 보셨죠? 혹은 내 몸이 내 몸 같지 않게 자꾸 꿈속 행동을 따라 하는 것 때문에 혹시 내가 귀신 들린 건 아닌가 섬뜩하셨나요? 사실 이건 우리 뇌가 보내는 심각한 구조 신호일 수 있어요.