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아무리 노력해도 빠지지 않는 이 지긋지긋한 살, 혹시 '물 살' 아닐까요? 먹는 것도 똑같고, 운동도 나름 하는데 자꾸만 몸이 무겁고 붓는다면, 우리 몸 속 숨겨진 물길에 문제가 생겼을지도 몰라요.

아무리 물을 마셔도 해소되지 않는 갈증에 시달리고, 다음 날 아침이면 온몸이 퉁퉁 부어 놀란 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 혹시 그저 피곤해서려니 하고 넘기진 않으셨나요? 사실 우리 몸의 '짠맛 탐닉'이 보내는 강력한 경고일 수 있답니다.

어젯밤 야식으로 짭짤한 마라탕, 매콤한 닭발 드시고 주무셨다고요? 아침에 거울을 봤을 때, 퉁퉁 부은 얼굴과 손발에 깜짝 놀라신 경험, 아마 한두 번이 아닐 거예요. '왜 이렇게 붓는 걸까?' 고민하는 당신의 마음, 제가 너무나 잘 알고 있답니다. 😂

아침에 일어났는데 얼굴이 팅팅 부어 거울 속 내가 아닌 것 같고, 반지나 신발이 꽉 조이는 듯한 느낌에 한숨 쉬어본 적 있으신가요? 매일 아침 찾아오는 붓기 때문에 피로감은 물론, 하루 종일 몸이 무거운 것 같아 고민이 많으실 거예요. 오늘은 우리 몸의 수분 대사를 책임지는 중요한 장기, 방광에 대한 이야기로 이 지긋지긋한 부종의 원인과 따뜻한 해결책을 찾아볼까 해요.