"심리적 트라우마 극복"

잊고 싶어도 잊혀지지 않는 기억, '외상 후 스트레스 장애(PTSD)' 치유법

그날의 악몽 같은 기억이 밤마다 나를 찾아와 잠 못 이루게 하고, 불쑥불쑥 떠오르는 장면들 때문에 일상생활조차 버거우셨나요? 애써 괜찮은 척해도 불안감에 심장이 쿵쾅거리고, 사소한 소리에도 온몸이 경직되는 기분, 혹시 경험해 보셨을까요? 잊고 싶어도 잊혀지지 않는 아픔 때문에 홀로 고통받고 계셨다면, 오늘은 제가 그 마음을 따뜻하게 안아드릴게요.