"심장이 뜨거워"

밤마다 심장이 뜨거워 잠 못 드는 당신, 동의보감이 알려주는 '불면의 화' 해소법

혹시 밤마다 베개가 뜨겁게 느껴지고, 심장이 쿵쾅거려 잠 못 이루는 밤을 보내고 계신가요? 🤯 불안한 생각들이 꼬리에 꼬리를 물고, 머리 위로는 열이 훅훅 오르는 듯한 기분… 분명 몸은 피곤한데, 눈은 말똥말똥해지는 이 지독한 불면의 굴레, 제가 깊이 공감해요.

감정 조절 장애

순간 욱하는 당신, 혹시 '화병'이 심장에 불을 지르고 있나요?

혹시 당신도 사소한 일에 욱하고 폭발해서 후회해 본 적 있으신가요? '내가 왜 그랬을까?' 자책하면서도 돌아서면 또다시 치밀어 오르는 감정 때문에 괴로운가요? 이 감정의 불씨, 혹시 당신의 심장에 불을 지르고 있는 '화병'은 아닐지 제가 걱정스러운 마음에 오늘 이야기 나눠볼게요.

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