"아침에 못일어나겠어요"

자도 자도 피곤해? 만성피로, 몸의 기틀이 무너졌다는 신호!

아침에 눈을 떴는데도 몸은 여전히 천근만근, 커피 몇 잔을 마셔도 오후만 되면 영혼까지 털린 듯 축 처지는 기분, 혹시 매일 반복하고 계신가요? 😥 '좀 쉬면 낫겠지' 하다가 어느새 만성피로가 내 몸의 디폴트값이 되어버린 건 아닐까 걱정되죠? 오늘은 우리 몸의 가장 깊은 곳, 만성피로가 보내는 진짜 경고 신호에 대해 이야기해볼게요.