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언니, 혹시 밤길 운전이 예전 같지 않다고 느끼신 적 있으세요? 어둠 속에서 마주 오는 차들의 불빛이 유난히 눈부시고, 간판의 글씨는 뿌옇게 번져 보여 운전대가 불안하게 느껴질 때가 있나요? 단순한 피로라고 넘기기엔 너무 자주 불편하다면, 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있어요.

아침에 눈 뜨자마자 눈이 뻑뻑하고, 렌즈 끼면 이물감 때문에 하루 종일 눈 감고 싶고, 인공눈물은 이제 물처럼 쓰고 계신가요? 혹시 이런 증상들이 내 몸속 '물'이 부족하다는 신호일 수도 있다는 생각, 해보셨나요?

혹시 30대인데도 휴대폰 글씨가 갑자기 뿌옇게 보이고, 가까운 것 봤다가 멀리 보면 초점 맞추는 데 한참 걸리시나요? 예전 같지 않은 내 눈에 깜짝 놀라 ‘벌써 노안인가?’ 불안해하는 분들이 많을 거예요. 저도 요즘 부쩍 늘어난 디지털 기기 사용 때문에 눈 피로를 호소하는 분들을 많이 만나고 있답니다.