"업무 효율 저하"

수험생, 직장인 필독! 뇌 피로 풀고 집중력 높이는 지압법

아침에 분명 커피 두 잔을 마셨는데, 아직도 머리가 맑지 않으신가요? 해야 할 일은 산더미인데 자꾸 멍해지고, 중요한 대화 중에도 나도 모르게 '딴세상'에 다녀오는 기분... 혹시 '뇌 피로'가 쌓여 집중력이 뚝 떨어진 건 아닐까요? 😥

인지 기능 저하

핸드폰 중독인 줄 알았는데...'기허'가 만든 집중력 난독증?

요즘 혹시, 스마트폰 중독인 줄 알았는데, 책 한 줄 읽기도 힘들어지고, 일에 집중하기가 너무 버거우신가요? 분명히 눈은 보고 있는데 머리에 쏙쏙 들어오지 않고, 중요한 말을 들었는데 방금 들은 것 같지 않은 느낌. 나만 그런가 싶어 자책하는 분들, 제가 오늘은 꼭 안아드리면서 그 답답한 마음을 풀어드릴게요.

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