"영양제 오남용"

혹시... 매일 피곤하고 피부색도 칙칙하고, 여기저기 관절까지 쑤시는데, 혹시 철분 부족 때문일까 싶어 철분제 챙겨 드시고 계신가요? 몸에 좋다는 영양제, 무작정 드시다가는 오히려 소중한 우리 간을 병들게 할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

혹시 식탁 위에 영양제 통이 수두룩하게 쌓여 있지 않으신가요? 아침저녁으로 챙겨 먹는 영양제 개수만 세어봐도 한숨이 절로 나오고요. '몸에 좋으니까', '부족하다니까' 하는 마음에 이것저것 먹다 보면 어느새 내 간은 비명을 지르고 있을지도 몰라요.

동의보감 서재를 열고 있습니다...