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"오피스 증후군"
관련 처방 3건
수지침·지압
당신의 어깨도 '오피스 몬스터'? 앉은 자리에서 '이곳' 풀어주세요!
안녕하세요, 여러분의 든든한 한의사 언니예요! 혹시 지금 이 순간에도 어깨에 곰 한 마리를 짊어지고 계신가요? ㅠㅠ 퇴근 후에도 어깨의 뻐근함은 쉽사리 사라지지 않고, 결국 만성적인 고통으로 변해 잠 못 이루는 밤까지 선물하곤 하죠.
수지침·지압
스트레스 받으면 어깨가 굳는 당신, '여기' 눌러봐!
아침에 눈 뜨면 어깨에 곰 세 마리가 앉아있는 것 같고, 뒷목은 누가 잡아당기는 것처럼 뻣뻣하죠? 스트레스만 받으면 어깨와 목이 돌처럼 굳어버리는 분들, 혹시 이 통증을 당연하게 여기고 있지는 않으신가요?
근골격계 질환
등 한가운데 뻐근? 만성 등 근육통의 진짜 원인과 해결책!
우리 구독자님들, 혹시 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 들여다보다가 문득 등 한가운데가 뻐근하고 답답해지는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 마치 무거운 돌덩이라도 얹어놓은 것처럼 답답하고, 팔을 들어 올리기도 힘들 때면 '내가 뭘 잘못했나?' 싶기도 하고, 괜히 마음까지 울적해지곤 해요. 괜찮아요, 언니가 다 알아요. 그 뻐근함, 단순한 근육통이 아닐 수도 있답니다.