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"임신"
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임신성 당뇨
임신 중에도 과일 괜찮을까? 임신성 당뇨 산모를 위한 현명한 과일 선택법
사랑스러운 아가를 품고 있는 예비맘들, 혹시 '임신성 당뇨'라는 말에 철렁했던 경험 있으신가요? 달콤한 과일 한 조각마저 죄책감으로 느껴지는 이 답답한 마음, 제가 너무나 잘 알아요. 오늘은 우리 아가와 엄마 모두를 위한, 현명한 과일 선택의 지혜를 함께 찾아볼까요?
근골격계
예비맘들의 고통! 임신 중 찾아오는 허리 통증, 현명하게 이겨내기
사랑하는 예비맘들, 혹시 요즘 허리가 끊어질 듯 아파서 밤잠 설치고 계신가요? 곧 태어날 아기 만날 생각에 설레면서도, 점점 무거워지는 배 때문에 허리가 욱신거려 몸은 천근만근, 마음마저 지쳐가는 분들이 많으실 거예요. '이거 원래 다 이런 건가?' 하고 참고만 계셨다면, 잠시 이 언니 말에 귀 기울여주세요. 절대 혼자 감당할 아픔이 아니에요.
생식기능·노화
아이 갖기 어렵다면 '신장 기능'부터 점검해야 할 때!
오랫동안 아이를 기다리고 있는데, 좀처럼 찾아오지 않아 마음이 많이 아프셨죠? 사랑스러운 아기를 품에 안고 싶은 간절함, 그 마음을 누구보다 잘 알기에 오늘은 우리 몸의 생명 에너지를 주관하는 '신장'의 중요성에 대해 따뜻하게 이야기해 보려 해요. 💖
임신성 치은염
임신 중 잇몸이 자꾸 붓고 피난다면? 엄마와 아기를 위한 구강 관리!
사랑스러운 아기를 품고 있는 예비 엄마 여러분, 혹시 요즘 칫솔질만 해도 잇몸에서 피가 나고, 잇몸이 자꾸 붓는 느낌 때문에 걱정이 많으신가요? '이것도 혹시 입덧의 일종인가?' 싶다가도, 불편함에 제대로 먹지도 못하고 밤잠까지 설치고 있다면, 제가 옆에서 꼭 안아드리고 싶어요.
난임·불임
자꾸만 아기를 잃는 습관성 유산, 차가운 자궁이 원인일 수 있다!
사랑스러운 아기를 기다리는 마음으로 매달 희망을 품지만, 자꾸만 찾아오는 좌절감에 가슴 저미는 분들이 참 많아요. 반복되는 유산과 착상 실패로 혹시 나에게 문제가 있는 건 아닌지, 눈물로 밤을 지새우는 언니들의 아픔에 깊이 공감합니다.
임신·출산
혹시 '이 증상'도 임신 초기 신호? 가슴이 보내는 임신 시그널!
아니, 이게 무슨 일이지? 갑자기 가슴이 콕콕 쑤시고, 왠지 모르게 민감해진 느낌 드신 적 있으세요? 생리 전 증상인가 싶어 넘기기엔 평소와 다른 느낌, 어딘가 모르게 쎄~한 이 기분... 혹시 이런 신호도 임신 초기 증상일 수 있다는 거 아셨나요?
임신·여성질환
임산부 부종, 흔하다고 간과하면 안 되는 '이것'!
어느 날, 예전 옷이 맞지 않고, 반지가 꽉 조여 오며, 발목이 코끼리 다리처럼 퉁퉁 붓는 경험, 혹시 해보셨나요? 특히 우리 예비 엄마들, ‘원래 임신하면 붓는 거지!’ 하고 대수롭지 않게 넘기시지는 않으셨을까 걱정돼요. 그런데 그 흔한 붓기가 사실은 우리 몸이 보내는 아주 중요한 경고 신호일 수 있다는 거, 알고 계셨나요?
여성건강
엄마가 되고 싶은데 왜 안될까? 냉한 자궁이 임신을 방해한다!
언니, 엄마가 되고 싶어서 정말 많은 노력을 했는데… 왜 자꾸 마음처럼 안 될까요? 혹시 내 몸에 문제가 있는 건 아닐까, 매달 가슴 졸이며 속상해하는 분들 많으시죠? 혹시 아랫배가 늘 차갑고 손발도 시리지는 않으셨나요? 엄마가 되는 길, 혹시 차가운 자궁이 가로막고 있는 건 아닌지 한번 이야기해 볼까요?
난임·불임
아기가 오지 않는 이유? 냉기 가득한 자궁은 아기집이 될 수 없다!
사랑스러운 아가를 간절히 기다리는데, 왜 유독 나에게만 아기가 찾아오지 않는 걸까요? 매달 찾아오는 실망감에 마음 한편이 시리고 아팠던 경험, 혹시 있으신가요? 그저 '노력하면 되겠지'라며 스스로를 다그치지 마세요. 우리 몸의 작은 신호들이 바로 아기가 오지 못하는 이유를 말해주고 있을지도 모르니까요.
임신 관련 증상
밤마다 찾아오는 임산부 다리 쥐, 아기도 엄마도 편안하게 만드는 법
밤마다 자다가 깜짝 놀라 깨는 경험, 해보셨어요? 종아리가 찌릿, 발가락이 꼬이며 찾아오는 이 지독한 고통, 특히 우리 임산부 언니들은 더 자주 겪는다고 하죠. 아기가 찾아온 기쁨도 잠시, 밤마다 찾아오는 다리 쥐 때문에 편안한 잠이 간절한 분들이 정말 많을 거예요.
여성 건강
임산부 변비, 약 없이 시원하게 해결하는 특급 비법!
사랑하는 우리 예비맘들, 혹시 오늘도 화장실에서 씨름하다가 시무룩하게 나오진 않으셨나요? 아기가 무럭무럭 자라는 건 정말 기쁘지만, 갑자기 찾아온 '변비' 때문에 하루하루가 고통의 연속이죠. 맘 편히 화장실 가는 게 세상에서 제일 어려운 일이 된 것 같은 기분, 저도 너무 잘 알아요. 오늘은 임산부 변비, 약 없이 시원하게 해결하는 특급 비법을 함께 알아봐요!
임신 관련 질환
엄마되기 힘들다! 입덧 지옥에서 탈출하는 현실적인 방법
아침마다 화장실로 달려가나요? ㅠㅠ 먹는 족족 쏟아내고, 속은 늘 울렁거려서 입맛까지 잃으셨죠? 이 지긋지긋한 입덧, '엄마'가 되기 위한 당연한 통과 의례일까요? 아니에요, 우리 몸은 분명 불편함을 호소하고 있는 거예요!