"입 호흡 습관"

밤새 코가 꽉 막혀서 어쩔 수 없이 입으로만 숨 쉬다가 잠에서 깨 본 적 있으세요? 아침마다 목은 칼칼하고, 물을 아무리 마셔도 갈증이 가시지 않는다면, 단순한 건조함이 아닐지도 몰라요. 우리 몸의 소중한 수분, 진액이 보내는 위험 신호일 수 있답니다.

東医宝鑑のライブラリを開いています...