"종아리 스트레칭"

아침에 첫 발 디딜 때 지옥? 족저근막염, 더 이상 참지 마세요

아침에 눈을 뜨고 첫 발을 내딛는 순간, 발바닥에 칼이 박히는 듯한 통증에 '악!' 소리를 내며 주저앉으신 적 있으신가요? 푹 자고 일어났는데도 하루를 시작하기도 전에 지옥을 맛보게 하는 이 발바닥 통증, 혹시 '족저근막염'이라는 이름으로 이 고통을 당연하게 여기고 계신 건 아닌가요?