"침대와 한몸"

“선생님, 저 요즘 너무 피곤하고 축 늘어져요. 침대랑 한 몸 같아요.” 이렇게 말씀하시는 분들이 정말 많아요. 혹시 이 말이 딱 내 얘기 같다면, 오늘 내용에 꼭 집중해주세요. 당신의 근육이 지금 병들어가고 있다는 신호일 수 있거든요.

아침에 눈 뜨는 게 마치 전쟁처럼 느껴지시나요? 알람이 수십 번 울려도 몸은 천근만근, 침대에서 도저히 떨어지지 못하고 계시죠? 혹시 그저 잠이 부족한 탓이라고만 생각했다면, 오늘 이야기에 귀 기울여주세요. 어쩌면 그게 다가 아닐지도 몰라요.

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