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"카페인"
4 個相關處方
영양·식생활
유방통이 당신의 식습관 때문이라고? '이것' 줄이면 가슴이 편안해져요!
혹시 주기적으로 찾아오는 가슴 통증 때문에 혹시 큰 병은 아닐까 걱정해보신 적 있으신가요? 유방 전문의를 찾아도 '섬유낭성 변화'라는 진단만 받고, 늘 묵직하고 찌릿한 불편함은 여전해서 답답하셨을 거예요. 의외로 우리 식탁 위에 매일 오르는 '이것'들이 유방을 시한폭탄처럼 민감하게 만들고 있었을지도 모른답니다. 오늘은 바로 이 지긋지긋한 유방통의 숨겨진 주범, 우리 식습관에 대해 함께 알아볼게요.
생활 습관
커피/술 없인 못 살아? 당신의 '갈증'은 탈수 경고등!
아침에 눈 뜨자마자 커피, 퇴근 후 시원한 맥주 한 잔은 포기할 수 없다고요? 그런데 혹시 '물을 아무리 마셔도 갈증이 해소되지 않는 기분' 드시나요? 이건 단순한 습관이 아니라, 우리 몸이 보내는 아주 중요한 '탈수 경고등'일 수 있어요. 당신의 몸 속 수분이 지금 위태롭다는 신호거든요.
생활습관병·두통
커피 끊으니 머리 아프다고? 당신이 모르는 카페인 금단의 진실
아침을 깨우던 향긋한 커피 한 잔, 혹시 습관적으로 마시던 그 커피 때문에 오히려 머리가 지끈거리고 몸이 축 늘어지는 경험, 해보신 적 있으신가요? 갑자기 커피를 끊었을 때 찾아오는 끔찍한 두통과 피로감에 ‘내가 카페인 중독이었나?’ 섬뜩한 생각마저 드셨을 거예요. 그 고통, 저도 잘 알고 있답니다.
유방 양성 질환
유방 멍울, 혹시 나도? '섬유낭성 유방' 통증 줄이는 생활 습관!
어느 날 샤워를 하다가, 혹은 옷을 갈아입다가 문득 가슴에 멍울이 만져져서 심장이 철렁 내려앉았던 경험 있으신가요? 매달 찾아오는 가슴 통증에 혹시 큰 병은 아닐까 걱정되고, 인터넷 검색창만 하염없이 들여다보는 분들을 위해 제가 왔어요. 오늘은 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 '섬유낭성 유방'에 대해 따뜻한 이야기 나눠볼게요.