"컴퓨터 불면증"

컴퓨터 작업 후 잠 안 올 때? 눈 피로 풀고 숙면 돕는 지압법

밤 늦게까지 컴퓨터 화면 보느라 눈은 뻑뻑하고 머리는 지끈지끈한데, 막상 잠자리에 누우면 말똥말똥 정신이 깨어버린 경험 있으신가요? 😵‍💫 피곤한데 잠 못 드는 이 지독한 패턴, 혹시 눈 피로 때문일 수도 있다는 거, 알고 계셨나요? 오늘은 우리 눈 건강과 숙면을 동시에 지켜줄 동의보감 속 지혜를 따뜻하게 풀어드릴게요.