"RICE치료"

발목 접질렀을 때 '괜찮아'는 금물! 인대가 늘어났을 때 대처법

앗, 발목 삐끗! '괜찮아, 조금 쉬면 나아지겠지?' 하며 대충 넘어가 본 경험, 다들 있으시죠? 그런데 그 '괜찮아'가 우리 몸의 소중한 인대를 더 큰 위험에 빠뜨릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 순간의 실수로 찾아오는 통증, 인대 손상에 대해 함께 알아볼게요.