กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง? สัญญาณเตือนว่าสารจิงกำลังหมดสิ้น

เมื่อมองภูมิปัญญาของทงอึยโบกัมผ่านมุมมองของวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ การที่ ‘จิง’ ในร่างกายหมดสิ้นลงมีความหมายอย่างไรในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน นี่ไม่ใช่เพียงแค่ปัญหาความเหนื่อยล้า แต่ถือเป็นสัญญาณว่าระบบสำคัญของร่างกายกำลังรับภาระหนักเกินไปหรือการทำงานลดลง ประการแรก ภาวะระบบประสาทรับภาระหนักเกินไปและการทำงานลดลง ความเครียดเรื้อรังและการนอนหลับไม่เพียงพอกระตุ้นแกนไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-ต่อมหมวกไต (HPA axis) อย่างต่อเนื่อง แกน HPA เป็นระบบสำคัญที่ควบคุมการตอบสนองต่อความเครียด เมื่อถูกกระตุ้นเป็นเวลานานจะนำไปสู่ภาวะต่อมหมวกไตล้าและส่งผลให้เกิดความผิดปกติในการหลั่งคอร์ติซอล ในระยะแรกคอร์ติซอลจะหลั่งออกมามากเกินไป จนในที่สุดต่อมหมวกไตล้าและประสิทธิภาพในการหลั่งคอร์ติซอลลดลง ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลนี้ส่งผลกระทบโดยตรงต่อการทำงานของสมอง โดยเฉพาะการนำไปสู่ความเสื่อมถอยของการทำงานของสมองกลีบหน้า ทำให้เกิดอาการสมาธิลดลง ความจำเสื่อม และการตัดสินใจแย่ลง คำกล่าวในทงอึยโบกัมที่ว่า ‘จิตใจหดหู่ ขี้เกียจพูดจา’ จึงสอดคล้องกับการทำงานลดลงของสมองนี้ ประการที่สอง ภาวะไมโทคอนเดรียทำงานผิดปกติ เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายมีโรงไฟฟ้าขนาดเล็กที่เรียกว่าไมโทคอนเดรีย ซึ่งทำหน้าที่ผลิตพลังงาน แต่ความเครียดเรื้อรัง การอักเสบ และความไม่สมดุลทางโภชนาการจะทำให้การทำงานของไมโทคอนเดรียลดลง เมื่อไม่สามารถผลิตพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้จะรับประทานอาหารดีหรือพักผ่อน ร่างกายก็ไม่เกิดความกระปรี้กระเปร่า เปรียบเสมือนโทรศัพท์มือถือที่แบตเตอรี่หมด อาการอ่อนเพลียทั่วร่างกายและความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงอาจเป็นเสียงร้องเตือนจากไมโทคอนเดรียเหล่านี้ ประการที่สาม ความไม่สมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติ เมื่อสมดุลระหว่างเส้นประสาทซิมพาเทติกและเส้นประสาทพาราซิมพาเทติกสูญเสียไป ร่างกายจะตกอยู่ในภาวะตึงเครียดอยู่เสมอ หากเส้นประสาทซิมพาเทติกทำงานมากเกินไป อัตราการเต้นของหัวใจจะเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น การย่อยอาหารลดลง และคุณภาพการนอนหลับแย่ลง ในทางกลับกัน หากเส้นประสาทพาราซิมพาเทติกไม่ทำงานอย่างเหมาะสม ร่างกายจะไม่ได้รับเวลาผ่อนคลายและฟื้นฟูอย่างเพียงพอ ข้อความในทงอึยโบกัมที่กล่าวว่า ‘ลมหายใจสั้นไม่ต่อเนื่อง’ และ ‘นอนหลับไม่สบาย’ สามารถตีความได้ว่าหมายถึงความสามารถในการฟื้นฟูของร่างกายที่ลดลงอันเกิดจากความไม่สมดุลของระบบประสาทอัตโนมัตินี้ ด้วยเหตุนี้ ภาวะ ‘สารจิงหมดสิ้น’ ในทงอึยโบกัมจึงสามารถอธิบายในทางการแพทย์แผนปัจจุบันได้ว่าเป็นการทำงานผิดปกติที่ซับซ้อนครอบคลุมทั้งระบบประสาท ระบบต่อมไร้ท่อ และการเผาผลาญพลังงานระดับเซลล์ การปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่าเป็นแค่ความเหนื่อยล้าธรรมดาอาจเป็นภาวะรุนแรงที่รากเหง้าของร่างกายสั่นคลอน จึงจำเป็นต้องให้ความใส่ใจและดูแลเป็นพิเศษ เพราะร่างกายเป็นสิ่งมีค่า