คิดว่าแค่ติดโทรศัพท์มือถือ... หรือแท้จริงแล้วเป็น 'ภาวะชี่พร่อง' ที่ทำให้สมาธิลดลงจนอ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง?

คำว่า 'ภาวะชี่พร่อง' ในทงอึยโบกัมสามารถตีความในทางการแพทย์สมัยใหม่อย่างไรได้บ้าง สิ่งนี้เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับระยะเริ่มต้นของ 'ความเสื่อมถอยของการทำงานของสมอง' หรือปรากฏการณ์ 'ภาวะสมองล้า' ที่เกิดขึ้นร่วมกับ 'กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง' สมองเป็นอวัยวะที่มีการใช้พลังงานในปริมาณมหาศาล โดยเฉพาะสมองกลีบหน้าที่ทำหน้าที่รับผิดชอบ 'หน้าที่ด้านการบริหารจัดการ' เช่น การมีสมาธิ การวางแผน และการแก้ปัญหา หากขาดพลังงาน สมองส่วนนี้จะสูญเสียการทำงานที่เหมาะสมไปเป็นอันดับแรก 'ชี่' ในทงอึยโบกัมไม่ใช่เพียงแค่แรงกาย แต่เป็นแนวคิดครอบคลุมที่รวมถึงการทำงานของเซลล์ทั้งหมดในร่างกาย การผลิตสารสื่อประสาท และการเผาผลาญพลังงาน สภาวะ 'ชี่พร่อง' จึงเทียบเคียงได้กับสถานการณ์ที่ความสามารถในการผลิตพลังงานระดับเซลล์อย่างอะดีโนซีนไตรฟอสเฟตลดลง หรือการเกิดความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทในสมอง ตัวอย่างเช่น หากการหลั่งสารสื่อประสาทอย่าง 'โดปามีน' ที่มีบทบาทสำคัญต่อสมาธิและแรงจูงใจ หรือ 'อะเซทิลโคลีน' ที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้และความจำดำเนินไปได้ไม่ราบรื่น ไม่ว่าจะพยายามเพียงใด สมองจะยังคงขุ่นมัวราวกับมีหมอกปกคลุม การประมวลผลข้อมูลจะช้าลง และประสบความยากลำบากในการเรียนรู้สิ่งใหม่หรือการนำความรู้เดิมมาใช้ ซึ่งเปรียบเหมือนเครื่องยนต์ของสมองที่ติดขัดเพราะขาดเชื้อเพลิงที่เรียกว่า 'ชี่' นอกจากนี้ 'ภาวะชี่พร่อง' ยังสัมพันธ์กับความเครียดเรื้อรังอย่างลึกซึ้ง ความเครียดที่เกิดขึ้นต่อเนื่องจะทำให้ระดับ 'คอร์ติซอล' ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดในร่างกายสูงขึ้น และส่งผลเสียต่อสมองส่วนที่ดูแลความจำและการทำงานของการรู้คิด เช่น ฮิปโปแคมปัสและสมองกลีบหน้า ความเครียดเรื้อรังจะกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในสมอง และขัดขวางความยืดหยุ่นของระบบประสาท ทำให้ความยืดหยุ่นของวงจรสมองลดลง ส่งผลให้สมาธิลดลง ความจำเสื่อม และความสามารถในการเรียนรู้ลดลงในที่สุด การที่ทงอึยโบกัมระบุว่า 'หากชี่พร่อง จิตใจจะไม่สงบและไม่อาจแน่วแน่เป็นหนึ่งเดียวได้' ถือเป็นการสะท้อนความไม่สมดุลอันซับซ้อนของระบบประสาทและต่อมไร้ท่อได้อย่างเฉียบคม แบบแผนการนอนหลับที่ไม่เป็นเวลา การใช้อุปกรณ์ดิจิทัลมากเกินไป และความไม่สมดุลทางโภชนาการ ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญในชีวิตยุคปัจจุบันที่เร่งให้เกิดความเสื่อมถอยของการทำงานของสมองเช่นเดียวกับ 'ภาวะชี่พร่อง' โดยเฉพาะการใช้งานอุปกรณ์ดิจิทัลตลอดเวลา ทำให้สมองเคยชินกับ 'การสลับความสนใจ' และส่งผลให้ความสามารถในการจดจ่ออย่างลึกซึ้งลดลงเรื่อยๆ สิ่งนี้สร้างภาระแก่ระบบการให้รางวัลของสมอง ทำให้ความไวของตัวรับโดปามีนลดลง จนนำไปสู่วงจรอุบาทว์ที่ทำให้ต้องอาศัยสิ่งกระตุ้นที่รุนแรงขึ้นเพื่อดึงสมาธิที่แท้จริงกลับมา ในสภาวะเช่นนี้ หาก 'ชี่' ซึ่งเป็นพลังงานรวมของร่างกายไม่เพียงพอ สมองจะทำงานได้ลดประสิทธิภาพลงอย่างยิ่ง ในท้ายที่สุด 'ภาวะชี่พร่อง' ในทงอึยโบกัมจึงเป็นแนวคิดที่อธิบายความไม่สมดุลทางประสาทวิทยาและวิชาต่อมไร้ท่อที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตได้อย่างลึกซึ้ง จึงควรมองภาวะนี้เป็นผลมาจากความสมดุลทางสรีรวิทยาของร่างกายและสมองที่เสียไป พร้อมทั้งหาทางดูแลฟื้นฟู มากกว่าจะมองว่าเป็นเพียงเพราะความตั้งใจไม่เพียงพอ