หากรู้สึกหมดแรงและเฉื่อยชา? ‘ชี่พร่อง’ ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงลง

ในมุมมองของแพทย์แผนปัจจุบัน ‘ชี่พร่อง’ ในตำราทงอึยโบกัมสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการลดลงโดยรวมของระบบการผลิตและการใช้พลังงานของร่างกาย พลังงานที่จำเป็นสำหรับทุกกิจกรรมในร่างกายมาจากสารที่เรียกว่า อะดีโนซีนไตรฟอสเฟต ซึ่งสร้างขึ้นในโรงไฟฟ้าขนาดเล็กภายในเซลล์ที่เรียกว่า ‘ไมโทคอนเดรีย’ โดยความเครียดเรื้อรัง การรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา การนอนหลับไม่เพียงพอ และการทำงานหนักเกินไป จะลดทอนการทำงานของไมโทคอนเดรียและขัดขวางการผลิตอะดีโนซีนไตรฟอสเฟต เมื่ออัตราการทำงานของโรงไฟฟ้าลดลง พลังงานทั่วทั้งร่างกายจึงไม่เพียงพอตามธรรมชาติ ทำให้เกิดภาวะหมดพลังและเฉื่อยชาโดยรวมร่วมกับภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงปรากฏขึ้นมา นอกจากนี้ การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้นเมื่อสัญญาณที่ส่งมาจากสมองถูกส่งต่อไปยังกล้ามเนื้อผ่านบริเวณที่เรียกว่า ‘รอยต่อประสานประสาทและกล้ามเนื้อ’ ในขั้นตอนนี้ สารสื่อประสาท เช่น แอซีทิลโคลีน มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง แต่ในภาวะชี่พร่อง การสังเคราะห์หรือการทำงานของสารสื่อประสาทเหล่านี้อาจไม่ราบรื่น ทำให้คำสั่งส่งไปไม่ถึงกล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง เหมือนกับสัญญาณไฟฟ้าที่อ่อนลงจนเมื่อกดสวิตช์แล้วหลอดไฟสว่างเพียงสลัวๆ หรือไม่ติดเลย ผลลัพธ์คือกล้ามเนื้อไม่สามารถใช้แรงได้อย่างเต็มที่และเกิดความเหนื่อยล้าได้ง่าย ไม่เพียงเท่านั้น ความไม่สมดุลของระบบต่อมไร้ท่อในร่างกาย โดยเฉพาะฮอร์โมนไทรอยด์หรือฮอร์โมนคอร์ติโคสเตียรอยด์ (คอร์ติซอล) ก็ก่อให้เกิดอาการที่คล้ายกับชี่พร่องเช่นกัน ฮอร์โมนไทรอยด์ทำหน้าที่ควบคุมอัตราการเผาผลาญของร่างกาย ส่วนคอร์ติซอลมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างลึกซึ้งกับการตอบสนองต่อความเครียดและการเผาผลาญพลังงาน หากการทำงานของฮอร์โมนเหล่านี้ลดลง อาจมีภาวะหมดพลังและเฉื่อยชาทั่วร่างกาย ความเหนื่อยล้า และภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย ขอให้จดจำไว้ว่านี่ไม่ใช่เพียงเพราะอายุมากขึ้นจนไม่มีแรง แต่ควรยอมรับว่าเป็นสัญญาณเตือนของระบบร่างกายที่ซับซ้อน และถึงเวลาที่ต้องตรวจเช็กเครื่องยนต์ของร่างกายแล้ว