ทำอะไรก็เหนื่อยล้าไปหมด? ปัญหาการไหลเวียนโลหิตที่ซ่อนอยู่อาจเป็นสาเหตุ

ภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมเมื่อหลายร้อยปีก่อน เมื่อมองผ่านมุมมองของการแพทย์สมัยใหม่ในปัจจุบันยังคงน่าทึ่ง อาการความเหนื่อยล้าเรื้อรังที่มักพบได้ แท้จริงแล้วเป็นผลลัพธ์ที่เกิดจากการทำงานที่สัมพันธ์กันอย่างซับซ้อนของระบบต่างๆ ในร่างกาย โดยมี 'การไหลเวียนโลหิต' ทำหน้าที่สำคัญอย่างยิ่ง การไหลเวียนของเลือดที่ทงอึยโบกัมกล่าวถึงนั้น ในทางการแพทย์สมัยใหม่สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นกระบวนการสำคัญแห่งชีวิต ซึ่งไม่ได้เป็นเพียงแค่การไหลเวียนของของเหลว แต่คือการส่งสารอาหารและออกซิเจนที่จำเป็นไปยังทุกเซลล์ในร่างกาย พร้อมทั้งกำจัดของเสียออกไป งานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง หรือโรคสมองและไขสันหลังอักเสบจากกล้ามเนื้อ ชี้ให้เห็นว่าภาวะไหลเวียนโลหิตบกพร่องไม่ได้ทำให้เกิดเพียงความเหนื่อยล้าเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดปัญหารุนแรงต่อการสร้างพลังงานในระดับเซลล์ การที่ไมโทคอนเดรียซึ่งเป็นแหล่งสร้างพลังงานของร่างกายจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต้องอาศัยออกซิเจนและสารอาหารที่เพียงพอ หากการไหลเวียนโลหิตไม่ราบรื่น การส่งสารอาหารเหล่านี้จะลดลง ส่งผลให้การผลิตอะดีโนซีนไตรฟอสเฟตไม่มีประสิทธิภาพ เปรียบเหมือนโรงไฟฟ้าที่เชื้อเพลิงขาดแคลน ทำให้การผลิตพลังงานสะดุดลงอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ หากการไหลเวียนโลหิตไม่ดี สารก่อการอักเสบและของเสียจากเมแทบอลิซึมจะไม่ถูกขับออกจากร่างกายและเกิดการสะสมภายในเนื้อเยื่อ นำไปสู่ภาวะการอักเสบเรื้อรัง และเป็นปัจจัยที่ทำให้อาการปวดกล้ามเนื้อ อาการปวดข้อ ตลอดจนความรู้สึกอ่อนเพลียทั่วร่างกายรุนแรงยิ่งขึ้น ในส่วนการทำงานของสมองก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน เนื่องจากสมองเป็นอวัยวะที่ต้องการการส่งเลือดไปเลี้ยงอย่างมาก คิดเป็นอัตราการใช้ออกซิเจนถึงร้อยละ 20 ของร่างกายทั้งหมด เมื่อการไหลเวียนโลหิตถูกขัดขวาง การส่งออกซิเจนและกลูโคสไปยังสมองจะลดลง ก่อให้เกิดปัญหาด้านการทำงานของการรู้คิด เช่น ภาวะสมองล้า สมาธิลดลง ความจำเสื่อม และการตัดสินใจที่ลดลง ซึ่งสอดคล้องกับคำกล่าวในทงอึยโบกัมที่ว่า 'จิตใจไม่สงบ' ยิ่งไปกว่านั้น การไหลเวียนโลหิตยังมีผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติและระบบต่อมไร้ท่อ ในภาวะเครียด เลือดจะไหลเวียนไปยังหัวใจและกล้ามเนื้อเป็นหลัก ทำให้การไหลเวียนไปยังระบบทางเดินอาหารและหลอดเลือดส่วนปลายลดลง มือเท้าจึงเย็นและเกิดอาการอาหารไม่ย่อย ความไม่สมดุลนี้อาจรบกวนการหลั่งคอร์ติซอล ขัดขวางการนอนหลับ และกลายเป็นวงจรที่ทำให้การไหลเวียนโลหิตแย่ลง ร่างกายมีความเชื่อมโยงกันอย่างเป็นระบบ การทำงานลดลงของส่วนหนึ่งจึงอาจลุกลามเป็นปัญหาทั่วทั้งร่างกายได้ จึงควรให้ความสำคัญกับระบบการไหลเวียนในร่างกาย ไม่ใช่เพียงแค่อาการเหนื่อยล้าทั่วไป