พูดมากแล้วเสียงแหบ ต้องเลิกนิสัย ‘การใช้เสียงผิดวิธีและหักโหม’ เพื่อรักษาเสียงเอาไว้

เมื่อพิจารณาปรากฏการณ์นี้ให้ลึกซึ้งผ่านระบบการทำงานอันซับซ้อนของร่างกาย ความสมดุลระหว่างหัวใจและไตตามตำราทงอึยโบกัมมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความสมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติและระบบต่อมไร้ท่อในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน เวลาพูดหรือเปล่งเสียง ไม่ได้มีเพียงสายเสียงเท่านั้นที่ขยับ แต่ศูนย์ควบคุมการเปล่งเสียงในเมดัลลาออบลองกาตาและพอนส์ของสมองมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง และได้รับการควบคุมอย่างละเอียดอ่อนผ่านโครงข่ายประสาททั่วสมอง การพูดมากเกินไปหรือการใช้เสียงดังเกินควร จะทำให้กล้ามเนื้อรอบสายเสียงรวมถึงระบบประสาทโดยรอบอย่างเส้นประสาทกล่องเสียงย้อนกลับถูกกระตุ้นมากเกินไปจนเกิดความอ่อนล้า เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อของนักกีฬาที่ฉีกขาดจากการใช้งานหนัก หากเกิดขึ้นซ้ำๆ อาจทำให้เกิดการอักเสบที่เยื่อบุสายเสียง หรือนำไปสู่ความเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ เช่น ตุ่มเนื้อที่สายเสียง หรือติ่งเนื้อได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนในปัจจุบันมีความเครียดสะสม ความเครียดจะกระตุ้นเส้นประสาทซิมพาเทติกให้ร่างกายตื่นตัวตลอดเวลา เมื่อเส้นประสาทซิมพาเทติกทำงานมากเกินไป กล้ามเนื้อรอบลำคอจะเกร็งตัว และสายเสียงไม่สามารถผ่อนคลายได้ ทำให้ต้องออกแรงเปล่งเสียงมากขึ้น จุดนี้เชื่อมโยงกับภาวะไฟหัวใจที่ลุกโชนเกินไปตามตำราทงอึยโบกัม เมื่อหัวใจมีความร้อนมากเกินไป สมดุลทั่วร่างกายจะเสียไป และส่งผลกระทบต่อเนื่องมายังเสียงพูด นอกจากนี้ ภาวะจิงของไตไม่เพียงพอหรือเจิ้งชี่พร่อง ยังสามารถเทียบเคียงได้กับภาวะต่อมหมวกไตล้า ความเครียดเรื้อรังหรือการใช้ชีวิตที่ไม่เป็นเวลาจะทำให้ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมนความเครียดอย่างคอร์ติซอลออกมามากเกินไป จนนำไปสู่ภาวะต่อมหมวกไตทำงานบกพร่องในที่สุด เมื่อการทำงานของต่อมหมวกไตลดลง ความกระปรี้กระเปร่าและความสามารถในการฟื้นฟูโดยรวมของร่างกายจะถดถอย ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อที่ใช้เปล่งเสียง การดื่มน้ำน้อยหรือการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลักโภชนาการก็ทำให้เยื่อบุสายเสียงแห้งและฟื้นฟูได้ช้าลงเช่นกัน สรุปได้ว่า อาการเสียงแหบบ่อยครั้งหรือการเปลี่ยนแปลงของเสียง ไม่ใช่เพียงปัญหาเฉพาะที่ลำคอ แต่อาจเป็นผลลัพธ์ร่วมจากความล้าของระบบประสาท ความไม่สมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติ ปัญหาของระบบต่อมไร้ท่อที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ตลอดจนพฤติกรรมการใช้ชีวิตโดยรวม จึงไม่ควรมองข้ามสัญญาณเตือนที่ร่างกายส่งมา และควรหันมารับฟังอย่างใส่ใจ