บุหรี่เพียงหนึ่งคำ ปอดค่อยๆ สูญสิ้น ทวงคืนลมหายใจใหม่ด้วยการเลิกบุหรี่

การแพทย์แผนปัจจุบันจัดให้ปอดเป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญที่สุดในการดำรงชีวิตเช่นเดียวกัน ดังที่ทงอึยโบกัมระบุว่าเป็น ‘รากฐานของชี่’ ปอดคืออวัยวะสำคัญที่ดูดซับออกซิเจนและขับคาร์บอนไดออกไซด์ เพื่อส่งพลังงานให้เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายทำงานได้อย่างราบรื่น ทว่าการสูบบุหรี่คือหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่สุดที่สั่นคลอนระบบอันประณีตนี้จนถึงรากฐาน ในควันบุหรี่มีสารเคมีอันตรายมากกว่า 7,000 ชนิด โดยมีอย่างน้อย 250 ชนิดที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ และมากกว่า 60 ชนิดจัดเป็นสารก่อมะเร็ง เมื่อควันบุหรี่เข้าสู่ปอด สิ่งแรกที่เกิดขึ้นคือการสร้างความเสียหายโดยตรงต่อถุงลมปอดและหลอดลม ทาร์ในควันจะเกาะติดกับผนังถุงลมปอด ทำให้ความสามารถในการแลกเปลี่ยนก๊าซลดลง และทำให้ซีเลียขนาดเล็กเป็นอัมพาต จนทำลายความสามารถในการทำความสะอาดตัวเองของปอดในการขับสารอันตรายออกไป ในที่สุด สารพิษจะสะสมในปอดอย่างต่อเนื่อง นำไปสู่โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง เช่น หลอดลมอักเสบเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง และโรคหอบหืด โดยเฉพาะถุงลมโป่งพองนั้นร้ายแรงเป็นพิเศษ เนื่องจากการที่ถุงลมปอดถูกทำลายถือเป็นการบาดเจ็บแบบถาวรที่ไม่สามารถฟื้นฟูได้เมื่อพังทลายลง การที่การแพทย์แผนเกาหลีระบุว่าปอดแห้งและได้รับความร้อน สามารถอธิบายในทางการแพทย์แผนปัจจุบันได้ว่าเป็นการอักเสบและการทำลายถุงลมปอด รวมถึงการทำงานลดลงของซีเลีย นอกจากนี้ ควันบุหรี่ยังก่อให้เกิดภาวะเครียดออกซิเดชันอย่างรุนแรง ซึ่งทำลายดีเอ็นเอของเซลล์เนื้อเยื่อปอดและกระตุ้นการตอบสนองต่อการอักเสบ การอักเสบเรื้อรังนี้เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดมะเร็งปอด และไม่เพียงจำกัดอยู่ในปอดเท่านั้น แต่ยังแพร่กระจายไปทั่วร่างกายผ่านทางหลอดเลือด ก่อให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย ไม่เพียงแต่เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ ทั้งกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันและโรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานที่แย่ลง มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งตับ และมะเร็งเกือบทุกชนิด แต่ยังส่งผลกระทบทั้งทางตรงและทางอ้อมต่อโรคอื่นๆ อีกนับไม่ถ้วน เช่น ภูมิคุ้มกันลดลง ความชราของผิวหนัง โรคในช่องปาก และโรคกระดูกพรุน การติดนิโคตินก็เป็นปัญหาที่ไม่อาจมองข้ามได้เช่นกัน นิโคตินกระตุ้นระบบการให้รางวัลของสมองเพื่อกระตุ้นการหลั่งโดปามีนและให้ความรู้สึกพึงพอใจชั่วคราว แต่นี่คือวงจรอุบาทว์ที่ทำให้สมองเข้าใจผิดว่านิโคตินเป็นสาร ‘จำเป็น’ จนทำให้เกิดอาการถอนยาและเรียกร้องหาบุหรี่อย่างต่อเนื่อง แม้จะกล่าวว่าปอดเป็น ‘รากฐานของชี่’ และ ‘ที่สถิตของวิญญาณกาย’ แต่นิโคตินนี้กลับเข้าควบคุมสมองจนทำลายความสมดุลของร่างกายและจิตใจอย่างสิ้นเชิง จำเป็นต้องตระหนักว่านี่ไม่ใช่แค่ความเคยชินธรรมดา แต่เป็นการเสพติดสารเคมีอย่างรุนแรง และเป็นโรคที่ยากจะเลิกได้ด้วยพลังใจเพียงอย่างเดียว เพื่อสุขภาพของร่างกายโดยรวมและคุณภาพชีวิตที่เหนือกว่าเพียงสุขภาพปอด การเลิกบุหรี่ไม่ใช่ทางเลือกแต่เป็นการรักษาที่จำเป็น ต้องอาศัยการตัดสินใจอย่างกล้าหาญเพื่อหลุดพ้นจากวงจรแห่งความทรมานนี้