ท้องผูกและท้องเสียสลับกันในภาวะลำไส้แปรปรวน

ภูมิปัญญาของคัมภีร์ทงอึยโบกัมกำลังได้รับการตีความใหม่ในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาการท้องผูกสลับท้องเสียเป็นลักษณะทั่วไปของ 'ภาวะลำไส้แปรปรวน' การศึกษาล่าสุดได้เปิดเผยว่า ภาวะลำไส้แปรปรวนไม่ใช่แค่ปัญหาของระบบทางเดินอาหารเท่านั้น แต่เริ่มต้นจากการทำงานผิดปกติของ 'แกนสมอง-ลำไส้' ซึ่งอวัยวะของเราสื่อสารกันอย่างใกล้ชิด เช่นเดียวกับที่คัมภีร์ทงอึยโบกัมอธิบายว่าปอดและระบบทางเดินอาหารเป็น 'คู่หู' ที่ส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อกันและกันค่ะ เมื่อเราได้รับความเครียดหรือวิตกกังวล สมองจะหลั่งสารสื่อประสาทต่างๆ ออกมา ซึ่งสารเหล่านี้จะถูกส่งตรงไปยังระบบทางเดินอาหารและสามารถกระตุ้นหรือยับยั้งการบีบตัวได้มากเกินไป ตัวอย่างเช่น ฮอร์โมนคอร์ติซอลเพิ่มการอักเสบ ทำให้เร่งการบีบตัวของกล้ามเนื้อเรียบในระบบทางเดินอาหาร และยังทำลายสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ด้วยเหตุนี้ การทำงานของระบบทางเดินอาหารจึงเสียสมดุล ทำให้บางวันต้องทนทุกข์กับท้องผูก และบางวันก็มีอาการท้องเสีย ในระบบทางเดินอาหารมีเซลล์ประสาทกระจายอยู่มากมายเทียบเท่าสมอง เช่น การผลิตเซโรโทนินประมาณ 95% ของร่างกาย จึงถูกเรียกว่า 'สมองที่สอง' คุณคงพอจะจินตนาการได้ว่าการสื่อสารระหว่างทั้งสองส่วนนี้สำคัญเพียงใดใช่ไหมคะ นอกจากนี้ ความสำคัญของจุลินทรีย์ในลำไส้ก็ไม่อาจมองข้ามได้ หากจุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล อาจทำให้เกิดการอักเสบในเยื่อบุทางเดินอาหาร หรือมีปัญหาเกิดขึ้นในการย่อยอาหาร ทำให้เกิดความยากลำบากในการดูดซึมสารอาหาร นี่อาจเป็นสาเหตุหลักที่นำไปสู่อาการท้องอืด แก๊สในกระเพาะอาหาร และปวดท้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความไวต่ออาหารบางชนิดที่เพิ่มขึ้น มักกระตุ้นให้เกิดท้องผูกหรือท้องเสีย ยาปฏิชีวนะ การติดเชื้อ อาหารแปรรูป และอื่นๆ ถูกระบุว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำลายสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ค่ะ โดยสรุป การแพทย์แผนปัจจุบันมองว่า ภาวะลำไส้แปรปรวนเป็นภาวะที่เกิดขึ้นจากการทำงานร่วมกันของการทำงานผิดปกติของแกนสมอง-ลำไส้ การอักเสบ และความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ปัญหาการสื่อสารของ 'พลังงาน (ชี่)' ที่กล่าวถึงในคัมภีร์ทงอึยโบกัม ความเชื่อมโยงกับปอด และแนวคิดเช่น ภาวะพร่องพลังงาน (ชี่) ล้วนเป็นจุดเชื่อมโยงที่น่าทึ่งกับความเครียด อารมณ์ที่ผิดปกติ และการเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในลำไส้ การทำความเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิตใจ และการค้นหาความสมดุลคือหัวใจสำคัญ ไม่ใช่แค่การมุ่งเน้นไปที่ระบบทางเดินอาหารเท่านั้นค่ะ