มือเท้าเย็นจัดราวกับน้ำแข็งแม้ในฤดูหนาว? ภาวะมือเท้าเย็นที่เหน็บหนาวถึงกระดูก ไม่ใช่แค่ความหนาวธรรมดา

การแพทย์แผนปัจจุบันศึกษาภูมิปัญญาของทงอึยโบกัมอย่างละเอียดลึกซึ้งยิ่งขึ้น อาการที่เรียกกันทั่วไปว่าภาวะมือเท้าเย็นมักเกิดขึ้นเมื่อระบบควบคุมอันประณีตของร่างกายเกิดปัญหา มากกว่าจะเป็นเพียงแค่อุณหภูมิร่างกายต่ำ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความไม่สมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบประสาทอัตโนมัติทำหน้าที่ควบคุมการเต้นของหัวใจ การย่อยอาหาร และการควบคุมอุณหภูมิร่างกายโดยไม่อยู่ภายใต้การสั่งการของจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเส้นประสาทซิมพาเทติกถูกกระตุ้นมากเกินไป หลอดเลือดจะหดตัวและขัดขวางการไหลเวียนของเลือด นี่คือเหตุผลที่มือและเท้าจะเย็นเป็นพิเศษในสถานการณ์ที่มีความเครียดหรือตึงเครียด หลอดเลือดจะหดเกร็งแน่นราวกับมือที่แช่อยู่ในน้ำเย็น ทำให้เลือดอุ่นส่งไปถึงส่วนปลายได้ยาก โรคบางชนิดก็เป็นสาเหตุได้เช่นกัน กลุ่มอาการเรย์โนด์เป็นโรคภาวะมือเท้าเย็นที่พบได้บ่อย โดยหลอดเลือดที่นิ้วมือและนิ้วเท้าจะหดตัวอย่างรุนแรงเมื่อสัมผัสกับความเย็นหรือความเครียด จนเปลี่ยนเป็นสีซีดหรือสีเขียวคล้ำและมีอาการปวดร่วมด้วย นอกจากนี้ หากมีความผิดปกติในการหลั่งฮอร์โมน เช่น ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์ การเผาผลาญโดยรวมจะชะลอตัวลงและความสามารถในการรักษาอุณหภูมิร่างกายจะลดลง โรคเส้นประสาทส่วนปลายจากโรคเบาหวาน หรือโรคภูมิต้านตนเอง เช่น โรคลูปัส และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ก็ทำให้เกิดความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตและทำให้ภาวะมือเท้าเย็นรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ภาวะขาดวิตามินบี 12 สารคาเฟอีนหรือนิโคตินที่ทำให้หลอดเลือดหดตัว และผลข้างเคียงจากยาบางชนิด ล้วนเป็นสาเหตุร่วมที่หลากหลาย แทนที่จะมองว่าเป็นเพียงโครงสร้างร่างกายที่เย็น การค้นหาสาเหตุที่แท้จริงร่วมกับผู้เชี่ยวชาญว่าเป็นสัญญาณเตือนของโรคอื่นหรือไม่จึงเป็นเรื่องสำคัญ การใส่ใจแม้แต่สัญญาณเล็กน้อยที่ร่างกายส่งออกมานับเป็นสิ่งจำเป็น