มือชาตอนกลางคืนจนนอนไม่หลับ วิธีตรวจเช็กกลุ่มอาการประสาทมือชาโพรงกระดูกข้อมือด้วยตนเอง

ในมุมมองของการแพทย์แผนปัจจุบันต่ออาการข้อมือชาและปวดนี้ ภาวะที่เรียกกันทั่วไปว่า 'กลุ่มอาการประสาทมือชาโพรงกระดูกข้อมือ' นั้น บริเวณด้านหน้าของข้อมือจะมีช่องทางแคบที่เรียกว่า 'ช่องอุโมงค์ข้อมือ' เมื่อช่องทางนี้ได้รับแรงกดดันจากสาเหตุต่างๆ จนเส้นประสาทมีเดียนที่อยู่ภายในถูกกดทับ จึงเกิดเป็นกลุ่มอาการกดทับเส้นประสาท ภายในช่องอุโมงค์ข้อมือมีเอ็น 9 เส้นที่ใช้ในการเคลื่อนไหวนิ้วมือและมีเส้นประสาทมีเดียนที่สำคัญทอดผ่าน เปรียบเสมือนการจราจรที่ติดขัดอย่างหนักเพราะมีรถมากเกินไปในอุโมงค์แคบ เมื่อพื้นที่ภายในช่องอุโมงค์ข้อมือแคบลง หรือแรงดันเพิ่มสูงขึ้นจากการอักเสบ อาการบวมน้ำ เส้นประสาทมีเดียนที่ควรจะผ่านไปได้อย่างราบรื่นจะถูกกดทับอย่างมาก เส้นประสาทมีเดียนนี้ทำหน้าที่รับความรู้สึกของนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง และครึ่งหนึ่งของนิ้วนาง อีกทั้งยังควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อบางส่วนของนิ้วหัวแม่มือด้วย ดังนั้นเมื่อเส้นประสาทนี้ถูกกดทับ บริเวณดังกล่าวจึงมีอาการชาแปลบ แสบร้อน หรือความรู้สึกลดลง และหากรุนแรงอาจมีอาการนิ้วหัวแม่มืออ่อนแรงร่วมด้วย อาจทำให้ทำของหล่นขณะหยิบจับ หรือรู้สึกลำบากแม้แต่การติดกระดุม การที่อาการมักรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืนมีหลายสาเหตุ ของเหลวในร่างกายที่สะสมบริเวณแขนและข้อมือจากการทำกิจกรรมในเวลากลางวัน อาจไหลมารวมกันที่แขนและข้อมือเนื่องจากอิทธิพลของแรงโน้มถ่วงขณะนอนราบในเวลากลางคืน ทำให้อาการบวมน้ำรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ การคงท่าทางที่ข้อมือโค้งงอหรือบิดโดยไม่รู้ตัวเป็นเวลานานขณะนอนหลับ มักทำให้แรงดันในช่องอุโมงค์ข้อมือเพิ่มสูงขึ้น สิ่งที่ทงอึยโบกัมกล่าวถึงว่าเป็น 'ชี่และเลือดอุดกั้นคั่งค้างจากภาวะหยินพร่อง' จึงสามารถอธิบายในทางการแพทย์แผนปัจจุบันได้ว่าคือปฏิกิริยาการอักเสบและอาการบวมน้ำจากการไหลเวียนของเลือดลดลงและการกดทับเส้นประสาท โรคนี้มักพบได้บ่อยในบางช่วงอายุหรือบางกลุ่มอาชีพ เช่น แม่บ้าน ผู้ใช้คอมพิวเตอร์ ช่างทำผม เชฟ ซึ่งต้องใช้ข้อมือซ้ำๆ หรืออยู่ในท่าทางที่ฝืนธรรมชาติ และความเสี่ยงยังสูงขึ้นในผู้ที่มีโรคประจำตัวที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของของเหลวในร่างกายหรือทำให้เกิดโรคระบบประสาท เช่น การตั้งครรภ์ การทำงานผิดปกติของต่อมไทรอยด์ หรือโรคเบาหวาน จึงไม่ควรมองข้ามเพียงเพราะคิดว่าเป็นแค่อาการปวดข้อมือเล็กน้อย แต่ต้องสังเกตสัญญาณที่ร่างกายส่งออกมา ในระยะแรกสามารถดีขึ้นได้ด้วยการรักษาเบื้องต้นหรือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต