นิ้วหัวแม่มือแปลบปลาบ วิธีตรวจเช็กด้วยตนเองสำหรับกลุ่มอาการข้อมือจากการพิมพ์ข้อความที่เกิดจากการติดสมาร์ตโฟน

สำหรับคนยุคปัจจุบันที่ไม่สามารถใช้ชีวิตได้แม้แต่วันเดียวหากขาดสมาร์ตโฟน อาการปวดนิ้วหัวแม่มือถือเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยมาก หากทงอึยโบกัมกล่าวถึงการสิ้นเปลืองชี่และเลือดและการคั่งค้าง ในทางการแพทย์แผนปัจจุบันจะเรียกสิ่งนี้ว่าปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบเดอกาแวง คำศัพท์ทางการแพทย์อาจฟังดูยาก แต่สามารถทำความเข้าใจได้ง่ายดังนี้ การขยับนิ้วหัวแม่มือมีเส้นเอ็นหลายเส้นเข้ามาเกี่ยวข้อง โดยเฉพาะบริเวณข้อมือฝั่งนิ้วหัวแม่มือจะมีเส้นเอ็นสำคัญสองเส้นทอดผ่าน ได้แก่ Abductor Pollicis Longus (APL) และ Extensor Pollicis Brevis (EPB) เส้นเอ็นเหล่านี้ถูกห่อหุ้มไว้ภายในเยื่อหุ้มปกป้องที่มีลักษณะคล้ายอุโมงค์รถไฟใต้ดินที่เรียกว่าปลอกหุ้มเอ็น ปลอกหุ้มเอ็นนี้เต็มไปด้วยของเหลวที่ทำหน้าที่เหมือนน้ำมันหล่อลื่น เพื่อให้เส้นเอ็นเลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อถือสมาร์ตโฟนแล้วใช้นิ้วหัวแม่มือมากเกินไป หรือทำท่าทางซ้ำๆ ขณะที่ข้อมือหักอยู่ในมุมที่ผิดธรรมชาติ เมื่อทำท่ากางนิ้วหัวแม่มือออกและเหยียดนิ้วหัวแม่มือซ้ำๆ อย่างไม่หยุดพัก เส้นเอ็น APL และ EPB จะเสียดสีกันอย่างต่อเนื่องภายในอุโมงค์ปลอกหุ้มเอ็นที่แคบ เปรียบเหมือนเสียงเอี๊ยดอ๊าดจากรอกที่เก่า หากการเสียดสีนี้ดำเนินต่อไป ปลอกหุ้มเอ็นจะเกิดการอักเสบและเริ่มบวม เมื่อปลอกหุ้มเอ็นบวม อุโมงค์ก็จะยิ่งแคบลง และการเคลื่อนไหวของเส้นเอ็นในพื้นที่ที่แคบลงนั้นก็ยิ่งยากลำบากขึ้น นำไปสู่วงจรอุบาทว์ที่ทำให้อาการปวดทวีความรุนแรง อาการปวดนี้มักปรากฏบริเวณโคนนิ้วหัวแม่มือยาวไปจนถึงข้อมือ และอาจรู้สึกเจ็บแปลบหรือปวดแสบปวดร้อนเมื่อหยิบจับสิ่งของหรือขยับนิ้วหัวแม่มือ หากรุนแรงอาจมีอาการชาลามไปถึงข้อมือหรือมีความรู้สึกผิดปกติร่วมด้วย วิธีหนึ่งในการตรวจคัดกรองโรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบเดอกาแวงด้วยตนเองคือการทดสอบฟิงเคิลสไตน์ (Finkelstein's Test) โดยกำมือให้นิ้วมือทั้งสี่โอบรอบนิ้วหัวแม่มือข้างที่ปวดไว้ จากนั้นให้หักข้อมือลงไปทางฝั่งนิ้วก้อย หากรู้สึกปวดอย่างรุนแรงที่บริเวณโคนนิ้วหัวแม่มือ มีความเป็นไปได้สูงที่จะเป็นโรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบเดอกาแวง อย่างไรก็ตาม เพื่อการวินิจฉัยที่แม่นยำ จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเสมอ เนื่องจากร่างกายตอบสนองต่อความเจ็บปวดเพียงเล็กน้อยอย่างละเอียดอ่อน