หยุดไอไม่ได้ใช่ไหม อาการไอตามความเคยชินที่เกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยา จงควบคุมสมองของคุณ

เคยมีประสบการณ์ที่รู้สึกน้อยใจหรือไม่สบายใจเมื่อได้รับคำวินิจฉัยจากโรงพยาบาลว่าเป็นโรคจากระบบประสาทหรือไม่ แต่ความจริงแล้ว ร่างกายของเราเชื่อมโยงกันอย่างเป็นระบบและละเอียดอ่อนยิ่งกว่าการวินิจฉัยใดๆ อาการไอที่เกิดจาก เจ็ดอารมณ์ ตามที่ทงอึยโบกัมกล่าวไว้ หรืออาการไอตามความเคยชินที่เกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยา ในการแพทย์แผนปัจจุบันได้รับการจัดกลุ่มและศึกษาวิจัยอย่างกว้างขวางในฐานะอาการไอเรื้อรังที่รักษายาก อาการไอตามความเคยชิน ไปจนถึงอาการไอจากจิตใจ สมองของเราควบคุมการตอบสนองของร่างกายได้อย่างมีอิทธิพลมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสถานการณ์ความเครียดดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง แกนไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-ต่อมหมวกไตจะถูกกระตุ้นมากเกินไป ทำให้ฮอร์โมนความเครียดอย่างคอร์ติซอลหลั่งออกมาอย่างต่อเนื่อง ฮอร์โมนเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบทั่วร่างกาย และเพิ่มความไวของหลอดลม ทำให้รีเฟล็กซ์การไอถูกกระตุ้นได้ง่ายแม้ได้รับการกระตุ้นเพียงเล็กน้อย ความเครียดเรื้อรังยังทำลายสมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติ โดยยับยั้งการทำงานของเส้นประสาทพาราซิมพาเทติกและกระตุ้นเส้นประสาทซิมพาเทติกมากเกินไป ในสภาวะนี้ กล้ามเนื้อหลอดลมจะเกร็งตัวและแห้งลง ส่งผลให้อาการไอเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น คล้ายกับความรู้สึกคอแห้งผากเวลาตื่นเต้นหรือเครียด นอกจากนี้ แกนสมอง-ลำไส้ ยังส่งผลกระทบอย่างมากต่ออาการไอ หากสุขภาพลำไส้ไม่ดี จะเกิดภาวะจุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล ทำให้ไซโทไคน์กระตุ้นการอักเสบไหลเวียนไปตามการไหลเวียนของเลือดจนถึงสมอง และส่งผลให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบทั่วร่างกาย การตอบสนองต่อการอักเสบนี้จะเพิ่มความไวของเยื่อบุระบบทางเดินหายใจรวมถึงทางเดินหายใจ ทำให้ระดับขีดเริ่มเปลี่ยนในการกระตุ้นอาการไอลดต่ำลง ส่งผลให้เกิดอาการไอได้แม้มีสิ่งกระตุ้นเพียงเล็กน้อยที่ตามปกติจะไม่ทำให้ไอ ยิ่งไปกว่านั้น อาการไอเรื้อรังยังทำให้ศูนย์ควบคุมการไอในสมองเกิดความไวเกิน และอาจกลายเป็นพฤติกรรมที่เรียนรู้มาชนิดหนึ่ง ในช่วงแรกอาการไออาจเริ่มจากสิ่งกระตุ้นบางอย่าง แต่เมื่อเวลาผ่านไป การไอจะเกิดขึ้นในสถานการณ์เฉพาะ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล ความตึงเครียดทางสังคม หรือแม้กระทั่งไอออกมาตามความเคยชิน สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับระบบการให้รางวัลของสมอง ซึ่งรางวัลอย่างเช่นความรู้สึกโล่งชั่วคราวหรือความสนใจจากผู้อื่นที่ได้รับจากการไอ อาจถูกจดจำไว้ในสมองและทำให้เกิดการไอซ้ำๆ โดยไม่รู้ตัว การแพทย์แผนปัจจุบันใช้วิธีการทางจิตวิทยาและประสาทวิทยาที่หลากหลายเพื่อรักษาอาการไอตามความเคยชินนี้ เช่น ยาระงับรีเฟล็กซ์การไอ การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม การเจริญสติ และเทคนิคการจัดการความเครียด ความเชื่อมโยงระหว่างกายและใจที่ทงอึยโบกัมเน้นย้ำมาหลายศตวรรษ บัดนี้กำลังได้รับการอธิบายผ่านประสาทวิทยาและวิชาต่อมไร้ท่อสมัยใหม่ ดังนั้น หากอาการไอไม่ยอมหยุดเป็นเวลานาน โปรดจำไว้ว่านั่นอาจไม่ใช่ปัญหาของคอเพียงอย่างเดียว แต่อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่สมองและจิตใจส่งออกมา การรับฟังเสียงภายในใจคือก้าวแรกของการรักษาที่แท้จริง