กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...

เนื้อหานี้เป็นฉบับแปลที่ได้รับการแปลอย่างระมัดระวังจากบันทึกทางการแพทย์แผนโบราณของเกาหลี (ทงอึยโบกัม) และการตีความสมัยใหม่ มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพ.
ทำไมเราถึงต้องทนทุกข์ทรมานแบบนี้?
"ในแต่ละเดือน วันนั้นของเดือนรู้สึกเหมือนเป็นสมรภูมิหรือไม่ รับประทานยาแก้ปวดก็ไม่ได้ผล และบ่อยครั้งต้องกุมท้องทรุดตัวลง หากเป็นเช่นนี้ไม่ควรมองข้ามเพียงเพราะคิดว่า 'คงแค่ปวดประจำเดือนมากไปหน่อย' เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณ SOS ที่สำคัญอย่างยิ่งซึ่งร่างกาย โดยเฉพาะมดลูก กำลังส่งออกมา"

ทุกท่าน ตอนนี้ลองมาดูด้วยกันว่าก้อนในช่องท้องในทงอึยโบกัมได้รับการอธิบายทางการแพทย์แผนปัจจุบันอย่างไร โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญในกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งนำไปสู่อาการปวดประจำเดือนขั้นรุนแรง ประจำเดือนมามากเกิน และภาวะมดลูกโตนั้น เป็นโรคที่เนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกแทรกตัวเข้าไปในชั้นกล้ามเนื้อมดลูกและเกิดการแบ่งตัวเพิ่มจำนวน เนื้อเยื่อเยื่อบุมดลูกที่ปกติควรอยู่เฉพาะภายในโพรงมดลูกกลับไปฝังตัวผิดที่ จึงก่อให้เกิดปัญหามากมายตามมา สิ่งที่ทงอึยโบกัมเรียกว่าการติดขัดของชี่และเลือดหรือการสะสมของเลือดคั่ง จึงสอดคล้องอย่างยิ่งกับสิ่งแปลกปลอมภายในมดลูก รวมถึงการอักเสบและความผิดปกติของการไหลเวียนที่ตามมา สาเหตุของโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญในกล้ามเนื้อมดลูกยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่สันนิษฐานว่าเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ประการแรก มีแนวโน้มตอบสนองไวต่อฮอร์โมนเพศหญิงอย่างเอสโตรเจนและเกิดการแบ่งตัวเพิ่มจำนวน จึงมักแย่ลงในช่วงที่ระดับเอสโตรเจนสูง เมื่อเนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกแทรกซึมเข้าไปในชั้นกล้ามเนื้อ ก็จะหนาตัวขึ้นพร้อมกับมีเลือดออกตามรอบเดือนในแต่ละเดือน ซึ่งในจังหวะนี้เลือดจะออกภายในชั้นกล้ามเนื้อมดลูก อาการปวดประจำเดือนจึงรุนแรงขึ้นมากและนำไปสู่ประจำเดือนมามากเกิน ในกระบวนการนี้ การตอบสนองการอักเสบเรื้อรังจะถูกกระตุ้นขึ้นภายในมดลูก และมีการหลั่งสารที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดอย่างพรอสตาแกลนดินออกมามากเกินไป ทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง นอกจากนี้ ยังพบปรากฏการณ์ที่ใยประสาทเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติในมดลูกของผู้ป่วยโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญในกล้ามเนื้อมดลูก ส่งผลให้ความไวต่อความเจ็บปวดสูงขึ้น เพียงการกระตุ้นเล็กน้อยก็ทำให้รู้สึกเจ็บปวดอย่างมาก เปรียบเหมือนแผลเล็กๆ บนผิวหนังที่ไวต่อความรู้สึกจนแค่สัมผัสโดนก็เจ็บ การที่ตัวมดลูกขยายใหญ่ขึ้นและชั้นกล้ามเนื้อหนาตัวขึ้นทำให้ความยืดหยุ่นของมดลูกลดลง ผู้ป่วยหลายท่านจึงรู้สึกปวดตื้อหรือไม่สบายตัวอยู่เป็นประจำ ในบางครั้ง เมื่อการส่งเลือดไปยังมดลูกไม่ราบรื่น เซลล์กล้ามเนื้อมดลูกอาจได้รับความเสียหายและเกิดภาวะพังผืดร่วมด้วย กระบวนการทั้งหมดนี้จึงเป็นหลักฐานที่สามารถนำมาตีความคำว่าการไหลเวียนของชี่และเลือดติดขัดและของเสียที่คั่งค้างซึ่งกล่าวไว้ในทงอึยโบกัมในเชิงการแพทย์แผนปัจจุบัน การวินิจฉัยหลักๆ ทำได้โดยอัลตราซาวด์หรือการตรวจเอกซเรย์คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า และมีการใช้วิธีการที่หลากหลายตั้งแต่การรักษาด้วยยาเพื่อควบคุมความเจ็บปวด การรักษาด้วยฮอร์โมน ไปจนถึงการผ่าตัดในกรณีที่รุนแรง หากกำลังเผชิญกับความเจ็บปวดนี้ อย่าลังเลที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาวิธีการที่เหมาะสมกับตนเอง

2 วิธีที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ทันที
ชี่เย็นสามารถขัดขวางการไหลเวียนเลือดของมดลูก และทำให้ก้อนในช่องท้องแข็งตัวยิ่งขึ้น ควรประคบกระเป๋าน้ำร้อนหรือแผ่นประคบร้อนที่ท้องน้อย หรือสวมใส่เสื้อผ้าที่ปกปิดท้องน้อยเป็นประจำเพื่อรักษาอุณหภูมิร่างกาย การดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ ก็เป็นผลดีเช่นกัน
มีประสิทธิผลในการช่วยการไหลเวียนเลือดรอบมดลูกและผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด ให้นั่งแยกขาสบายๆ แล้วก้มลำตัวไปข้างหน้า หรือขยับกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานอย่างนุ่มนวล เช่น ท่าแมว ทำอย่างสม่ำเสมอวันละ 10 นาที การหายใจเข้าลึกถึงช่องท้องยังช่วยบรรเทาความเครียดได้เป็นอย่างดี

婦人月水不利로 因成積聚者 謂之癥瘕 血證門詳之
เมื่อการมีประจำเดือนของสตรีไม่ราบรื่นจนเกิดก้อนในช่องท้อง เรียกว่าก้อนในช่องท้อง (jeongga) ซึ่งมีรายละเอียดอยู่ในหมวดภาวะเลือดผิดปกติ
เราวิเคราะห์ 'ทงอึยโบกัม' ของโฮจุน ซึ่งเป็นมรดกความทรงจำแห่งโลกขององค์การยูเนสโก โดยใช้วิทยาการข้อมูลสมัยใหม่และ AI เป้าหมายของเราคือการตีความภูมิปัญญาของการแพทย์แผนโบราณที่ซ่อนอยู่ในตำราโบราณให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคนสมัยใหม่ที่ยุ่งวุ่นวาย และถ่ายทอดด้วยวิธีที่เข้าใจง่าย
ข้อควรระวัง (ข้อจำกัดความรับผิดชอบ): เนื้อหานี้มีไว้เพื่อให้ข้อมูลด้านสุขภาพตามเอกสารทางประวัติศาสตร์ และไม่สามารถแทนที่การวินิจฉัยและการรักษาทางการแพทย์ได้ หากคุณมีปัญหาสุขภาพใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ