หากกลัวการเข้าห้องน้ำ การดื่มน้ำผิดวิธีอาจทำให้ 'ภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน' แย่ลงได้

ในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน กลุ่มอาการกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกินไม่ได้เกิดจากการที่กระเพาะปัสสาวะเล็กหรือท่อปัสสาวะอ่อนแอเพียงอย่างเดียว แต่มีสาเหตุสำคัญมาจากการที่ 'กล้ามเนื้อบีบกระเพาะปัสสาวะ' บีบตัวนอกเหนือการควบคุมของจิตใจเมื่อรู้สึกปวดปัสสาวะ แม้ปัสสาวะจะยังไม่เต็ม แต่ระบบประสาทกลับทำงานผิดพลาดและส่งสัญญาณไปยังสมองอย่างต่อเนื่องว่าปัสสาวะเต็มแล้ว สาเหตุหลักมีดังต่อไปนี้ 1. ปัญหาด้านระบบประสาท: เส้นทางประสาทที่ส่งสัญญาณระหว่างกระเพาะปัสสาวะและสมองอาจเกิดความผิดปกติ โรคทางระบบประสาท เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคพาร์กินสัน และโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง อาจทำให้ความสามารถในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะลดลง แต่ผู้ที่ไม่มีโรคประจำตัวเหล่านี้ก็อาจประสบภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกินได้จากความไวของระบบประสาทที่เพิ่มขึ้น เมื่อเส้นประสาทรับความรู้สึกของกระเพาะปัสสาวะทำงานมากเกินไป การกระตุ้นเพียงเล็กน้อยก็ทำให้รู้สึกปวดปัสสาวะได้ 2. กล้ามเนื้อบีบกระเพาะปัสสาวะทำงานมากเกินไป: กล้ามเนื้อบีบกระเพาะปัสสาวะที่ผนังกระเพาะปัสสาวะควรบีบตัวขณะปัสสาวะ แต่ผู้ป่วยภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกินจะมีการบีบตัวของกล้ามเนื้อนี้เองทั้งที่ปัสสาวะยังไม่เต็ม ส่งผลให้เกิดความรู้สึกปวดปัสสาวะอย่างรุนแรง ซึ่งอาจเกิดขึ้นเมื่อระบบประสาทอัตโนมัติที่ควบคุมกระเพาะปัสสาวะมีปัญหา 3. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: โดยเฉพาะผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือน มักพบอาการของภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกินได้ง่าย เนื่องจากระดับเอสโตรเจนลดลง ทำให้เยื่อบุของกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะบางลง ความยืดหยุ่นลดลง และอาจส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะด้วย นอกจากนี้ การหลั่งฮอร์โมนต้านการขับปัสสาวะที่ลดลงในเวลากลางคืนก็เป็นสาเหตุสำคัญของอาการปัสสาวะตอนกลางคืนเช่นกัน 4. พฤติกรรมการใช้ชีวิตและการบริโภค: คาเฟอีน แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม สารให้ความหวานแทนน้ำตาล และอาหารรสเผ็ด สามารถกระตุ้นกระเพาะปัสสาวะและทำให้อาการแย่ลง การดื่มน้ำน้อยเกินไปจะทำให้ปัสสาวะเข้มข้นและระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะมากขึ้น ในทางกลับกัน การดื่มน้ำปริมาณมากในคราวเดียวหรือการดื่มน้ำก่อนนอนก็ไม่ส่งผลดีเช่นกัน 5. การทำงานผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน: กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานทำหน้าที่พยุงกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ รวมถึงมีบทบาทสำคัญในการกลั้นปัสสาวะ หากกล้ามเนื้อส่วนนี้อ่อนแรงหรือเกร็งตัวมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของกระเพาะปัสสาวะได้ การแพทย์แผนปัจจุบันมองว่าภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกินเป็นโรคที่มีหลายปัจจัยซับซ้อนร่วมกัน จึงไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการดื่มน้ำมากๆ หรือการกลั้นปัสสาวะเพียงอย่างเดียว