ป่วยออดแอดทุกช่วงเปลี่ยนฤดู ปรับภูมิคุ้มกันด้วยโสม สกัดกั้นไวรัสหวัด

เมื่อมองภูมิปัญญาของทงอึยโบกัมผ่านมุมมองของวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ จะเข้าใจได้ทันทีว่าเหตุใดโสมจึงมีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูหยวนชี่และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สารออกฤทธิ์สำคัญของโสมคือสารกลุ่มซาโปนินที่เรียกว่า จินเซนโนไซด์ ซึ่งทำหน้าที่อย่างชาญฉลาดในร่างกาย ประการแรก คือการปรับการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน จินเซนโนไซด์ช่วยควบคุมการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันหลากหลายชนิด เช่น แมคโครฟาจ เซลล์ที เซลล์บี เซลล์เอ็นเค เพื่อสร้างสมดุลไม่ให้การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันมากหรือน้อยเกินไป เมื่อภูมิคุ้มกันอ่อนแอ สารนี้จะกระตุ้นการแบ่งตัวเพิ่มจำนวนและการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน และเมื่อมีปฏิกิริยาการอักเสบมากเกินไป จะช่วยยับยั้งการหลั่งไซโทไคน์ที่กระตุ้นการอักเสบเพื่อควบคุมปฏิกิริยาภูมิไวเกิน จึงเป็นเหตุผลที่โสมได้รับการยกย่องให้เป็น สารปรับภูมิคุ้มกัน ที่เหนือกว่ายาบำรุงภูมิคุ้มกันทั่วไป เปรียบเสมือนวาทยกรแห่งระบบภูมิคุ้มกันที่คอยป้องกันสงครามที่ไม่จำเป็น และเสริมกำลังให้แก่การต่อสู้ที่จำเป็น ประการที่สอง คือการปรับการตอบสนองต่อความเครียดและฮอร์โมน สาเหตุสำคัญประการหนึ่งของภาวะภูมิคุ้มกันลดลงคือความเครียดเรื้อรัง เมื่อเกิดความเครียดสูง ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมามากเกินไป ส่งผลให้การทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันถูกกดและเกิดการอักเสบได้ง่าย โสมทำหน้าที่เป็น อะแดปโตเจน ในการควบคุมการตอบสนองต่อความเครียด ช่วยลดความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจจากความเครียด ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีเสถียรภาพ ทั้งยังช่วยฟื้นฟูการทำงานของต่อมหมวกไตและเพิ่มความต้านทานต่อความเครียด ประการที่สาม คือการเสริมสร้างความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพลำไส้และภูมิคุ้มกัน งานวิจัยสมัยใหม่ระบุว่าสภาพแวดล้อมของจุลินทรีย์ในลำไส้ หรือไมโครไบโอมในลำไส้ ส่งผลต่อภูมิคุ้มกันอย่างมหาศาล จินเซนโนไซด์บางชนิดในโสมช่วยส่งเสริมการเติบโตของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้และยับยั้งแบคทีเรียก่อโรค จึงช่วยปรับปรุงสุขภาวะของลำไส้ ลำไส้ที่แข็งแรงสัมพันธ์โดยตรงกับภูมิคุ้มกันที่สมบูรณ์ ซึ่งโสมมีบทบาทในการทำให้ความเชื่อมโยงนั้นแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น โสมจึงไม่ได้ทำหน้าที่เพียงแค่เสริมเซลล์ภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปัจจัยแวดล้อมต่างๆ รอบระบบภูมิคุ้มกันอย่างรอบด้าน ทั้งการจัดการความเครียดและการดูแลสภาพแวดล้อมในลำไส้ จึงนับเป็นตัวยาสมุนไพรที่ช่วยให้หลุดพ้นจากวงจรการเป็นหวัดบ่อย และก้าวผ่านช่วงเปลี่ยนฤดูไปได้อย่างมีสุขภาพดี