ร่างกายหนักอึ้งราวกับพันชั่ง วิธีการกดจุดบรรเทาอาการปวดศีรษะจากความเหนื่อยล้าอันเกิดจากกลุ่มอาการหมดไฟ

การแพทย์สมัยใหม่อธิบายภาวะพร่องของชี่และเลือดในทงอึยโบกัมว่าเป็นความไม่สมดุลทางสรีรวิทยาอันซับซ้อนที่เกิดจากความเครียดและพฤติกรรมการใช้ชีวิต การทำงานและการสูญเสียพลังงานทางอารมณ์อย่างต่อเนื่องจะกระตุ้นระบบการตอบสนองต่อความเครียดของสมอง หรือแกนไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-ต่อมหมวกไตมากเกินไป ในช่วงแรกฮอร์โมนความเครียดอย่างคอร์ติซอลจะหลั่งออกมาเพื่อรับมือกับวิกฤต แต่หากถูกกระตุ้นเรื้อรัง แกน HPA จะเหนื่อยล้าและเข้าสู่ภาวะการทำงานผิดปกติ นี่ถือเป็นหนึ่งในกลไกทางประสาทวิทยาศาสตร์ของภาวะหมดไฟที่กล่าวถึงกันทั่วไป ความผิดปกติของแกนไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-ต่อมหมวกไตไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า แต่ยังนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของสารสื่อประสาท เมื่อการหลั่งของสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนแห่งความสุข เช่น เซโรโทนินและโดปามีนลดลง จะทำให้เกิดอาการหมดพลังและเฉื่อยชา ความกระตือรือร้นลดลง และสมาธิลดลง ในเวลาเดียวกัน สมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติจะถูกทำลาย โดยเส้นประสาทซิมพาเทติกจะถูกกระตุ้นมากเกินไปและการทำงานของเส้นประสาทพาราซิมพาเทติกจะลดลง ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็ว เกิดอาการอาหารไม่ย่อย และที่สำคัญคือตอนกลางคืนจะนอนไม่หลับจนยากที่จะหลับลึก เมื่อคุณภาพการนอนหลับลดลง ความเหนื่อยล้าจะยิ่งสะสม และกลายเป็นวงจรอุบาทว์ของอาการปวดศีรษะต่อไป ความเครียดและความเหนื่อยล้าเรื้อรังยังทำให้กล้ามเนื้อตึงตัวและทำให้อาการปวดศีรษะจากความเครียดแย่ลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกล้ามเนื้อรอบคอและไหล่แข็งเกร็ง การไหลเวียนโลหิตจะถูกขัดขวาง และไปกดทับเส้นประสาทบริเวณหนังศีรษะและรอบศีรษะจนกระตุ้นให้เกิดอาการปวด นอกจากนี้ ภาวะไมโทคอนเดรียทำงานบกพร่องซึ่งเป็นแหล่งสร้างพลังงานของร่างกายยังมีผลอย่างมากต่อความเหนื่อยล้าเรื้อรัง เมื่อการผลิตอะดีโนซีนไตรฟอสเฟตซึ่งเป็นแหล่งพลังงานภายในเซลล์ลดลง ร่างกายทั้งหมดจะหมดพลัง และอาจทำให้เกิดภาวะสมองล้าอันเนื่องมาจากการทำงานของสมองที่ลดลง การที่ชี่ไหลเวียนไม่สะดวกตามที่ทงอึยโบกัมกล่าวไว้จึงเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับปัญหาการเผาผลาญพลังงานในระดับเซลล์ ความไม่สมดุลของสารสื่อประสาท และภาวะการทำงานผิดปกติของแกน HPA ตามคำอธิบายทางการแพทย์สมัยใหม่ ร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงกันอย่างละเอียดอ่อน ปัญหาที่เกิดขึ้น ณ จุดใดจุดหนึ่งจึงส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมทั้งหมด